научим

Оставете детето да опита всичко, което му харесва и не го принуждавайте да прави нищо. Ако и физическата активност стане забавна за него, спортът ще му влезе под кожата. И то по добър начин.

Детето ми все още не е готово за спорт?

Този въпрос си задават много родители, които искат да водят децата си към активен начин на живот, но не искат да бързат.

Важно е да се изяснят понятията. Ако разбираме спорта с някаква повишена физическа активност, препоръчително е да започнем с него от най-ранна възраст. Упражнението е много здравословно за децата в развитие. Например, експертите препоръчват на 4-месечни бебета редовен престой във водата, което развива физическата форма и психомоторното развитие. Ако вкъщи имате неспокойна любима, пълна с енергия, не забравяйте да не я отрежете в това крило. Безкрайните преследвания в крайна сметка го уморяват и вие (може би) ще имате повече време за себе си в края на деня.

Ако говорим за спорта като целенасочено обучение на определена дейност, експертите препоръчват да се изчака поне шест години при регистрация в специализирани спортни клубове. Преди това е достатъчно, ако сами станете треньор на детето си. Първо разберете какъв вид физическа активност той най-много харесва и не забравяйте да му дадете възможност да опита повече спортове. Футболна топка, велосипед, кънки, ски - оставете детето си да реши самостоятелно и чак тогава го запишете в училище за обучение.

Кой спорт да избера?

В ранна възраст детето ви вероятно все още няма явен фаворит. За „стартиране“ определено ви съветваме да изпробвате един от спортовете, които развиват цялостно детското тяло. Плуването или гимнастиката са много подходящи като трамплин за извършване на всякакви други спортове. По-късно ще се убедите сами дали е най-добре да изберете колективен спорт или детето ви е по-скоро естествен индивидуалист. Можете също така да се консултирате с треньор, който професионално ще оцени фокуса на вашето потомство и може да оцени предположенията му за определен спорт.

Ами ако бебето ми изобщо не може да го направи?

Разбира се, не всеки има естествен талант за спорт. За малките деца обаче е много по-важно дали той се радва на спорт. Ако е така, целенасоченото обучение в началото може да надмине много по-талантливи връстници. И не трябва да забравяме постоянната мотивация. Ако детето ви спортува с нежелание, трябва да бъде подкрепено в някой друг спорт. Оставете го да избере какво би искал най-добре. Най-голямата грешка, която родителите могат да направят, е, че се опитват да постигнат собствените си неосъществени (не само) спортни мечти чрез детето. Уверете се, че не правите това, ако не искате това да навреди на спорта като такъв.

Как да дам най-добрия пример?

Децата са образ на своите родители. Ако обичате да прекарвате активно свободното си време, това е много добра предпоставка да отгледате и активно потомство. Освен това, по време на съвместна спортна дейност с дъщеря или сина си, вие не само ще помогнете на здравето на детето, но и ще подобрите физическото си състояние. Да не говорим, че ще изпитате много забавления по време на съвместни игри, които ще броят още повече за децата.

В допълнение към физическите условия спортът развива и психическите параметри на човека. Учи на здравословна конкуренция, сътрудничество, но е много важно и за самодисциплината на млад човек. Или както биха казали нашите баби, „в здраво тяло, здрав дух“.

В крак с времето

В ерата на технологиите виртуалните игри на смартфони и таблети стават много по-привлекателни за децата на определена възраст от реалните. Някои родители се справят с това с различни забрани и ограничения. Но това обикновено не работи. Затова не забравяйте за онлайн обучението в Интернет.

Това съдържание ви се предоставя от застрахователната компания KOOPERATIVA.