Инконтиненцията не е като инконтиненцията! Важно е да знаете какъв тип всъщност имате. Говорете с Вашия лекар, ако редовно уринирате. Той ще оцени симптомите, ще ви прегледа и ще извърши няколко прости теста, за да се опита да изясни причината. Трябва да знаете, че това заболяване е лечимо, но ако го запазите в тайна, никой не може да ви помогне. Специалистът ще предпише лекарства и вие също ще трябва да ги набавите хигиенни продукти за почистване на кожата. В много случаи обаче корекциите на начина на живот и редовните упражнения ще бъдат достатъчни. Може също да бъдете помолени да си водите дневник от поне три дни, като записвате колко често сте били в тоалетната, колко урина сте загубили и колко често сте изтекли. В следващите редове ще научите повече за лечението на инконтиненция.
Тестове
Понякога симптомите на инконтиненция могат да бъдат разпознати от общопрактикуващ лекар, който предписва лечение. Най-често обаче пациентът се насочва към специалист, за да определи точния вид заболяване. Основните тестове, благодарение на които е възможно да се уточни състоянието на пациента по-подробно, включват:
Изследване на урината
Това е прост индикаторен тест за проверка на инфекции, захар, кръв или протеин в урината. Инфекциите на пикочните пътища могат да причинят инконтиненция, особено при възрастни хора. Хората с диабет имат захар в урината. Диабетът причинява повишено чувство на жажда, което ние се опитваме да отблъснем, като приемаме течности, а това от своя страна води до по-честа нужда от уриниране. Бъбречните заболявания са отговорни за наличието на кръв или протеини в урината. Видимата кръв в урината може да е признак за сериозни проблеми с пикочния мехур, но може и да сигнализира за инфекция на пикочните пътища.
Заклещена урина
Този тест трябва да определи дали пикочният мехур може да се изпразни добре или че урината остава в него. Количеството остатъчна урина обикновено се измерва чрез ултразвуково изследване. Възможно е обаче лекар или медицинска сестра да прокара тънка гъвкава тръба (катетър) в пикочния мехур през уретрата. След това урината, която трябва да се измери, ще започне да тече. След такъв преглед те могат да бъдат полезни уреди за изтичане на урина, защото е възможно урината да капе известно време (вземете абсорбиращ панталон или вложка) или избършете интимните зони на тоалетната с влажна кърпа.
Вагинален и анален преглед
Лекарят или медицинската сестра вкарват пръст във влагалището или ректума на пациента (с ръкавици). Въпреки че този преглед може да изглежда неприятен, той дава възможност да се оцени силата и тонуса на мускулите на тазовото дъно. При мъжете с тест за ректум може да се оцени размерът на простатата. За жените този метод е и добър начин за откриване на издутини в таза (скачане навън). Може да се използва и инструмент, наречен огледало.
Уродинамика
Това е тест за изследване на потока урина. В този случай често е необходим престой в болница, особено ако причината за проблема с инконтиненцията е неясна. Уродинамиката също се извършва, ако на пациента се предлага операция.
Лечение
Процедурата на лечение зависи от вида на инконтиненцията. Познаваме например стреса и неотложната инконтиненция, но това може да бъде и синдром на свръхактивен пикочен мехур. Стресната инконтиненция е една от най-често срещаните, но тя може да бъде подобрена чрез доста прости упражнения за укрепване на тазовото дъно. От своя страна, обучението на пикочния мехур може да помогне при неотложна инконтиненция. Лекарствата също се препоръчват да помогнат за спиране на порива и се използват и при стрес инконтиненция. Други видове са по-рядко срещани и лечението варира в зависимост от причината. По-горе споменахме, че промяната в начина на живот също може да помогне за премахване на неприятните симптоми. Сега нека разгледаме какво трябва да си представим при тази промяна.
Прием на течности
Ако приемате много течности, ще уринирате повече. Ако обаче страдате от инконтиненция, определено не трябва да ограничавате твърде много течностите. Това е фундаментален проблем, извършван от неконтинентни хора. Липсата на вода води до дехидратация и със сигурност не искате. Ограничаването на течности също може да раздразни пикочния мехур и само да влоши цялостното състояние. Препоръчително е да пиете 6 до 8 чаши на ден. Подредете го така, че да има приблизително еднакви прекъсвания между отделните чаши. Въпреки че няма доказателства, че това количество е идеално, прилагането му е доказало своята стойност. Около една пета от водата се крие в храните, които ядем през деня, така че приемът трябва да бъде балансиран. Какво пиете също е важно. Напитките, съдържащи кофеин (черен чай, кафе, горещ шоколад или кола), влошават спешната инконтиненция. Кофеинът също е естествен диуретик, химикал, който насърчава уринирането. Течностите трябва да се избягват само непосредствено преди лягане и късно през нощта.
Телесно тегло
Доказано е, че дори малка загуба на тегло може да подобри инконтиненцията на урината при жени с наднормено тегло. Достатъчно е 5 до 10% и симптомите бавно изчезват. Ако страдате от високо затлъстяване, отслабнете в комбинация с лекарства и под наблюдението на лекар.
Тоалетна
Въпреки че може да звучи нелепо, трябва да научите подчинението на пикочния мехур. Обучението на пикочния мехур е свързано с редовно посещение на тоалетната, а не само когато имате нужда от нея. В зависимост от това колко и какво пиете или се потите, нормалното уриниране трябва да се извършва средно на всеки 3 до 4 часа.
Задръстване
Опитайте се да се храните здравословно, яжте балансирана диета, която съдържа много плодове, зеленчуци и фибри, за да избегнете запек. Хроничният запек може също да наруши правилното функциониране на пикочния мехур и да доведе до инконтиненция (не само уринарна, но и фекална). Дехидратацията също води до запек. Отново подчертаваме, че ограничаването на течностите няма да реши нищо.
Хигиена
Инконтиненцията е неприятна болест, която може напълно да ни изолира от обществото. Но ако се научите как да се справяте умело, можете да се върнете сред тълпата. Изтичането на урина може да увреди кожата, затова я почиствайте редовно и лекувайте с кремове. Той се доказа например цинков крем TENA. Не използвайте дразнеща козметика и спрейове, опитайте нещо на естествена основа. На пазара има много, ако не сте сигурни, консултирайте се с лекар или някой, който има подобни проблеми. Има различни форуми, където можете да останете анонимни и да научите необходимата информация.
Някои леки случаи могат да бъдат коригирани сами и без лечение. Понякога е необходимо да се включат по-сложни методи. Ако инконтиненцията Ви продължава и дори основните процедури не помогнаха, не се колебайте да посетите специалист. Вземете смелост и започнете да живеете по-комфортно.
Авторско право: alexraths/123RF Stock Photo