правилно

За новородената майка първите седмици след раждането са период на свикване с всички промени. Ето защо е добре да бъдете търпеливи, защото прекарвате много време в кърмене. Кърменето според желанията на детето е най-сигурният начин да задоволи нуждите му и да подкрепи достатъчно производство на мляко. Е, вие знаете как да го направите?

Основата на кърменето - правилното привързване на бебето на гърдата

За майките за първи път този процес е „испанско село“, но изисква само умения и особено доза търпение. Бебето трябва да има заровена брадичка в гърдите, така че кракът да не докосва гърдите му. Долният език покрива по-голямата част от ареолата, а горният език захваща зърното. Тогава бебето е дълбоко прикрепено към гърдата. Такава привързаност трябва да бъде резултат от всяка позиция, която изберете. Правилната позиция е тази, в която се чувствате комфортно. Гърбът или ръцете ви не трябва да болят. Поддържате зрителен контакт с бебето, което създава взаимодействие, мир и благополучие. Направете вода или чай на една ръка разстояние. Уверете се, че бебето е обърнато към гърдата в правилната позиция. Лицето, гърдите, коремът и коленете му трябва да са изправени пред майка си. По същия начин ухото, рамото и тазът на детето трябва да са в една линия. Важно правило - прикрепяме бебето към гърдата, а не гърдата към бебето.

Дискомфорт, свързан с кърменето

Нито една жена не преминава през проблеми по време на кърмене и най-честата от тях е болката в зърната. Болезнените зърна и рагади - пукнатини, са резултат от неправилно сучене на бебето и неправилна техника на кърмене. Кърменето с възпалени зърна не е приятно, но със сигурност не е причина жената да се отказва от кърменето. Смяната на позицията и придържането винаги трябва да бъде част от решението на болезнените зърна. Винаги е необходимо да предложите на бебето по-малко болезнена гърда, изцедете капка мляко след кърмене и я оставете да изсъхне на гърдата. Необходимо е да ги измивате само с чиста вода и да боядисвате зърната с лечебен мехлем - в идеалния случай с ланолин и невен.

Как да се предотврати болката в зърната?

Болката в зърната е една от най-подценяваните и в същото време много неприятна болка. Те се третират много по-зле от много други рани по тялото, поради факта, че бебето се кърми няколко пъти на ден, което автоматично удължава лечението. Добре е да стимулирате зърната около две седмици преди датата на падежа. В идеалния случай нанесете подходящ крем след душ и внимателно ги разтегнете с кръгови движения. Въз основа на опита на Dr. Г. Вайсман, която от години се посвещава на кърменето и на всичко, свързано с това, препоръчвам, поне две седмици преди раждането, да изстисква коластра два пъти на ден. За целта хванете гърдата от външния ръб на С-образния гръден кош с палеца и показалеца си и я стиснете. Това е мощно оръжие за успешно кърмене и ефективно производство на мляко. Непосредствено след раждането е препоръчително да прикрепите бебето към гърдата и да го продължите на следващия ден, като редувате едното зърно с друго.

Правилният начин на живот на майката подпомага производството на мляко

Важно е да имате разнообразно меню и да се храните поне 5 пъти на ден. Идеално е да приемате достатъчно протеини, фибри и витамини като част от здравословната диета. Напротив, необходимо е да се намали приема на сол, мазнини или различни подправки. Първите месеци на бебето не трябва да се забравят за храни, които могат да причинят алергии и трябва да се избягват. Най-известните включват цитрусови плодове, домати, ягоди, кисело зеле и шоколад. За да предотвратите подуване на корема и болки в корема при вашето бебе, намалете приема на бобови растения. Не бива да забравяме и за редовен режим на пиене. На пазара има много чаени смеси и подходящи билки са например раска, копър, анасон, малинова къпина, медена роса или гръцко сено. Хомеопатичните лекарства като рициново масло, агнешки витекс или хранителни добавки или ароматерапия също могат да бъдат добри помощници в производството на мляко.