Целта на тази статия е да ви помогне да постигнете кожа без акне, независимо от вашата възраст или тип кожа. Отдавна имам пубертет, но сегашното време на носене на воали ми донесе период, в който трябваше да мисля какво да променя, така че кожата ми отново да е озарена, чиста и гладка, без акне или други подкожни обриви.

алкалните храни

Ключът към по-красивата кожа е постоянното почистване

Знам, че понякога е по-лесно да нарисувате нещо върху себе си, да маскирате тази кожа, но почистването трябва да започне отвътре. Нашата кожа може да абсорбира до невероятните 70-80% от това, което поставяме върху нея. Това променя виждането на различни козметични продукти, когато по-малко понякога е повече. Не задушавайте кожата си както с козметика, така и с диета. Оставете я да диша. Изберете натурални продукти и променете диетата си. Кожата ви ще ви възнагради.

Разбирам, че кожата на всеки от нас е в различна фаза и за някои напредъкът към по-добро може да отнеме повече време. Лично ми отне по-малко от 21 дни и не мисля, че е много време.

Което помага за детоксикация на кожата

Акнето или други обриви всъщност са усилията на организма да се отърве от токсините, които се намират в него. А кожата е един от важните ни органи за детоксикация, през който тя излиза навън. Тези токсини всъщност са консерванти или химикали от храната, а също и частици храна, които тялото ни не е усвоило. Само когато прочистите тялото си, ще възстановите красотата в него, ще върнете искрата в очите си, ще укрепите кожата си и ще се отървете от кръговете под очите си.

1) Качествени пробиотици. Не им позволявам и често правя такива лечения. Този път посегнах към тези пробиотици, за да постигна по-бързо подобряване и унифициране на кожата.

2) Сода за хляб. Може да ви звучи странно, но точно така започвам раните си. Причината е, че содата създава алкална среда в тялото ни. Прекалено подкисляваме организма си с диетата или начина си на живот. Такава кисела среда е среда за размножаване на различни бактерии, дрожди или вируси. Колкото повече алкални храни консумираме, толкова повече облекчаваме тялото си и му позволяваме да диша. ВНИМАНИЕ! Содата за хляб се пие на гладно, 15-30 минути преди хранене и се разтваря в гореща вода. Не в студа. Лично аз започнах с половин чаена лъжичка и постепенно преминах към една чаена лъжичка.

3) Детоксифицирайте черния си дроб. Познавате ли марианския пъстър? Или ечемик? Те са чудесни средства за подпомагане на детоксикацията на черния дроб. Не забравяйте, че чистото тяло е равно на хубаво тяло.

4) Консумирайте алкални храни. За да постигнете целта си и да изглеждате по-добре, алкалните храни трябва да преобладават над храните, които образуват киселина във вашата диета. Какво представляват алкалните храни? Кълнове, зеленчуци (с изключение на нишесте: напр. Картофи, патладжан), зелени зеленчуци, зрели плодове.

5) Избягвайте млечните продукти, те няма да ви донесат красота. Поне за определен период от време, 2-3 седмици, опитайте се да ги изключите. Включва тялото ви, тялото има по-малко енергия за вашата красота, млякото има киселинно-образуващ ефект, може да ви причини храносмилателни проблеми. По-подходяща алтернатива е овесено мляко, бадемово мляко, козе сирене, овче сирене или кефир.