Триците са ценен хранителен продукт, който е често срещан отпадък при производството на брашно. Кубчетата зърнени и семенни ембриони не се изхвърлят, а се използват като чиста храна или като съставки за печене. А триците с трици се използват за получаване на хляб и гранули и как да ги използваме ще бъде споменато в тази статия.
Как да ям ръжени трици?
За получаването на трици се използват огромни сортове зърнени култури. - ориз, ръж, пшеница, овес, елда, ечемик, царевица и др. Всички те са в състояние да допринесат за причината за загуба на тегло, тъй като повече от половината се състои от фибри - вид адсорбент за абсорбиране на отпадъчни продукти и други нежелани вещества и излизане от тялото, до нормализиране на функцията на червата в същото време време. По своя ефект триците могат да се сравняват с активен въглен, те работят само в комбинация с течност.
Тези, които ги получават в суха форма, могат да развият запек и други неприятни последици, свързани с острата и груба черупка, увреждаща сетивната лигавица на храносмилателния тракт. Ето защо тези, които се интересуват от това как да се хранят хрупкаво
ръж Бородино трици отслабнете, препоръчително е да започнете с 1 чаена лъжичка, измийте 0,5-1 чаша вода. Това количество може да се удвоява всяка седмица, но максималната дневна доза не трябва да надвишава 3 супени лъжици. л. На лъжица трябва да има средно по една чаша вода.
Въпреки това, питайки как да ядете екструдирани от ръж трици, можете да посъветвате не само да ги измиете с вода преди хранене, но и да приготвите на тяхна основа syrniki, каши, бисквитки, всякакви тигани. Много е полезно да ги добавяте към кефир и да пиете през нощта. Днес е възможно да намерите различни смеси за отслабване с трици, но най-добре е да използвате чист суров продукт без добавки.