Днешната статия е вдъхновена от въпроси относно добавките за изгаряне на мазнини, с които ShopBuilder е бомбардиран в огромни количества. Винаги е имало нещо мистично в добавките за изгаряне на мазнини. Много хора очакват да спасят положението си. Много ги използват неправилно по същата причина. Някои хора смятат, че наименованието горелка на мазнини може да се тълкува буквално и следователно означава, че приемате веществото, то попада в мастните клетки и ги изгаря завинаги. Освен това, колкото по-силно е изгарянето на мазнини, толкова по-добре изгаря мазнините. Иска ти се. Така че затлъстяването не е глобален проблем. За да получите няколко добавки за изгаряне на мазнини и проблемът е решен. Така че сбогом корема мазнини!

използваме

Термогенните горелки за мазнини имат своя собствена категория. Има много причини, поради които те трябва да бъдат включени отделно: от една страна, те са най-неестествените от всички добавки за изгаряне на мазнини, от друга страна, не е твърде трудно да се използват неправилно, тъй като са опасни за здравето (за разлика от "безвредни" продукти като L "). -карнитин или продукти на основата на холин или инозитол).

Какви активни съставки правят продукта термогенен мазнинен горелка? Тази група продукти е направена от растителни екстракти, които съдържат стимуланти: Citrus Aurantium, Sida Cordifolia и Ma Huang, които съдържат растителен ефедрин и синефрин, плюс Kava, Guarana и Kola, които съдържат растителен кофеин. Тези вещества стимулират метаболизма на организма дори без да се засилват, но той има своя данък: страничните ефекти включват повишено кръвно налягане и сърдечен ритъм, проблеми със съня, треперене на ръцете, нервност, бързи промени в настроението и т.н.

Нека си признаем: термогенните мазнини за изгаряне на мазнини са тежест за сърдечно-съдовата система, защото стимулират тялото и увеличават сърдечната честота, излагайки тялото на необичаен стрес. Това означава, че поговорката „колкото повече, толкова по-добре“ тук определено не е на място! Употребата на тези вещества в прекомерни дози води до непропорционални рискове за здравето. Хората, които могат да избегнат предозирането, но използват продукта неправилно, също са изложени на ненужен риск.

Това би било достатъчно за начало, нека да стигнем до същността на въпроса: за какво са полезни термогенните мазнини за изгаряне на мазнини и за каква цел ги използваме.?

Термогенните мазнини за изгаряне на мазнини подпомагат метаболизма и по този начин увеличават количеството енергия, което се консумира през деня. Те основно работят точно като кардио тренировки. Кардио упражненията, когато се изпълняват правилно, ще стимулират метаболизма в продължение на няколко часа. Това не са калориите, които изгаряте по време на тренировка - напълно е излишно да проверявате консумираните калории на цифровия дисплей (а машината също не взема предвид много фактори). Това със сигурност е част от успеха, но основната полза от кардио упражненията е, че ефектът от увеличената консумация на енергия продължава дори след тренировка. Същото важи и за термогенните мазнини. И това е факт, който много хора пренебрегват: кардио упражненията сами водят до резултати, до които водят дори термогенните мазнини за изгаряне на мазнини, така че няма смисъл да приемате огромни дози от тези вещества преди тренировка. Да, знаем, че те искат да ви обучат, че ви дават енергия и увеличават вашата граница на умора. Но по време на кардио тренировки - и не изключвайте други форми на упражнения, включени са и обемни тренировки - пулсът и телесната ви температура все пак се повишават! Ако добавите още малко термогенни стимуланти, можете да претоварите сърдечно-съдовата система. Следователно използването на термогенни горелки за мазнини преди тренировка е ненужно и опасно.