Настоящият пазар предлага на родителите широка гама от бебешки храни. Един от любимите компоненти на диетите на децата също са различни каши, които се въвеждат в диетата на бебето, често с първите храни или малко по-късно.
Предимството им е, че са готови веднъж или два пъти, няма нужда да ги готвите, просто ги смесете с вода или мляко.
В магазините можем да намерим каши с различни марки и различни вкусове. Изборът обаче не може да бъде ориентиран само от изкусителната опаковка и привидно вкусния вкус на кашата, но съставът трябва да се чете внимателно и също така да се подбира спрямо възрастта на детето (възрастта, от която кашата е подходяща, обикновено е посочени на опаковката).
Бихме могли да разделим кашата на две основни групи - млечна и немлечна. Млечните каши обикновено се приготвят с кърма за кърмачета и водата е достатъчна за приготвянето им. За разлика от това, млечната каша не съдържа мляко и се приготвя нито с кърма, нито с кърма.
За кърмените бебета по-подходяща е млечната каша, която може да се смесва с кърмата. За деца без кърма може да се избере и каша, съдържаща кърма за кърмачета.
Първоначално е добре да избягвате каши, съдържащи различни вкусове или захар и да избирате неутрални варианти. Също така обърнете внимание дали кашата е с глутен, който не трябва да се въвежда в диетата на бебето твърде рано и дали кашата не съдържа други потенциални алергени.
Повечето лекари препоръчват да се започне с ориз или царевица или друга безглутенова каша, които също са по-лесни за смилане.
Въпреки че на пазара има наистина голямо количество незабавна каша на нашите малки, добре е да следвате здравия разум, когато избирате и избирате възможно най-здравословните видове.
Въпреки че тези храни са обект на строг контрол, те често съдържат ненужно големи количества захар, съставки и ароматизанти, от които децата изобщо не се нуждаят, и дори могат да им причинят различни здравословни проблеми.
Днес се предлага и органична каша. Тези каши обикновено имат по-добър състав, не съдържат изкуствени аромати или оцветители, така че са малко по-здравословна алтернатива.
Преди да дадете на детето си вкус на каша за първи път, добре е да се консултирате с вашия педиатър.