хранителни

Хранителните алергии стават все по-чести. Те могат да се появят при хранене, дишане и дори когато кожата влиза в контакт дори с малко количество алерген. Симптомите, които се появяват впоследствие, могат да варират от леки реакции до тези, при които е необходима хоспитализация. Тестването помага да се идентифицира към кои храни вашата троха е алергична, но за по-добро изясняване е добре да кажете на Вашия лекар кои храни сте яли през последните няколко дни.

На майките в семейства с анамнеза за екзема, астма и хранителни алергии се препоръчва да кърмят изключително 6 месеца. Въпреки че кърменето е малко вероятно да предотврати алергии само по себе си, кърменето може да намали тежестта му. Кравето мляко и яйцата са често срещана причина за хранителни алергии, въпреки че децата растат с тези две храни. Алергията към фъстъци обикновено трае цял живот и все още не е известно, че ако децата ви избягват да я консумират, те няма да развият алергия на някакъв етап от живота си. Ако обаче сте алергични към фъстъци, не бива да ги давате и на децата си.

Въвеждане на фуражи

Въвеждането на храни в трапезарията на бебето се препоръчва от края на 6-ия месец на бебето като добавка в допълнение към кърменето. Кърмените бебета от 6-ия месец нататък консумират повече енергия, хранителни вещества и витамини, които храните могат да осигурят, а също така са във възрастта, когато трябва да опитат нови вкусове. Въвеждането на храна на тази възраст може да намали риска от алергии - Вашето напълно кърмено бебе не трябва да получава храна преди 6-ия си месец.

Когато започнете да сервирате първите храни на детето си, изберете храни, които са най-малко склонни да бъдат алергени: като първите кореноплодни зеленчуци - моркови, мая, картофи, пащърнак, сладки картофи; по-късно други зеленчуци - спанак, броколи, зелен фасул, тиквички, карфиол; плодове: ябълка, круша, банан, слива, праскова, кайсия, авокадо (обърнете внимание на костилките в някои плодове - избягвайте контакта им с деца); ориз респ. олющен ориз, чилийско цариградско грозде, зърнени храни, оризови тестени изделия/юфка, царевица; агнешко, телешко, пуешко и пилешко; леща и други бобови зеленчуци. Ястията могат да се приготвят от варени домати, но не забравяйте да избягвате пресни домати от самото начало.

След известно време от въвеждането на първите храни, пресните домати, цитрусовите плодове и плодовете могат да бъдат добавени към диетата на вашето дете.

Храни, които могат да причинят алергични реакции, могат да се въвеждат от 6-ия месец на бебето. Принципът е, че трябва да се въвежда наведнъж само една храна, която може да е алерген, така че всякакви реакции на детето да могат да бъдат наблюдавани в достатъчна степен. Храните, които най-често предизвикват алергична реакция, са: мляко, яйца, глутен, бяло брашно, соя, риба, черупчести месо, фъстъци, лешници, плодови семена.

Симптоми на алергични реакции

Увеличение на сърбящ обрив, подуване, екзема и затруднено дишане, запушен нос, хрипове, кашлица. Реакции, които могат да дойдат по-късно: разхлабени и неприятно миришещи изпражнения; запек, повръщане, гастро-езофагеален рефлукс, болки в задните части, обрив от пелени, лошо наддаване на тегло, екзема - ако смятате, че детето ви има някой от тези проблеми, определено трябва да се свържете с Вашия лекар.

Всяко дете е изложено на риск от хранителни алергии, за да намалите вероятността от това, трябва:

  • Кърмете изключително 6 месеца, въвеждайте храна от края на 6-ия месец и продължете да кърмите дори след въвеждането на храна
  • Въведете само една алергенна храна и наблюдавайте всички алергични реакции на детето
  • Говорете с доставчик на здравни грижи, преди да вземете фъстъци в диетата на детето, ако в семейната ви история е имало алергия към него

Кърменето на бебето е чудесен начин да му помогнете да избегне хранителни алергии, особено ако то е кърмено изключително през първите 6 месеца. Постепенното въвеждане на храни, особено тези, които са потенциални алергени, ще ви помогне да определите дали детето ви има алергии. Не забравяйте, че винаги е добра идея детето ви да бъде прегледано от педиатър, ако не сте сигурни дали симптомите ви се дължат на алергична реакция или някакво друго заболяване.