Родителите и учителите са първата линия за помощ и подкрепа за деца и младежи. Затова е важно да имате отворена линия за комуникация с тях и да създавате чувство на доверие. Ако вашите деца или тийнейджъри преживяват трудности, вие искате да се обърнат към вас за помощ.
Също толкова важна е способността да разпознавате кога детето ви страда емоционално. Децата и тийнейджърите са склонни да задържат чувствата си за себе си. Ако нещо ги притеснява, те няма да говорят и не искат помощ. Понякога дори не осъзнават, че им е на разположение помощ. Ето защо е важно родителите и учителите да могат да улавят, когато нещо се случва, и да знаят как да се обърнат към дете или тийнейджър.
„Принуждаването“ на детето ви да се отвори и да говори с вас може да изглежда като приятно предизвикателство. Следващите съвети могат да ви помогнат да започнете разговор и да разберете какво се случва в живота на децата ви.

деца

Накарайте ги да се чувстват в безопасност

На първо място, създайте атмосфера на благополучие, така че децата да се чувстват комфортно да говорят с вас. Необходимо е да се изясни защо говорите с тях. По-специално децата се страхуват, че са направили нещо нередно или че ще бъдат наказани, ако ги извикате на интервю. Успокойте ги, че това не е така и че сте там, за да им предложите подкрепа и помощ. Обмислянето означава да се отдели време за редовни разговори „сам по себе си“, като седмичен обяд или седмичен обяд.

Слушайте
Отделете време да слушате активно какво ви казва детето ви. Много пъти това, което децата наистина искат, е просто някой, който ги слуша. Опитайте се да разберете тяхната гледна точка, преди да предложите съвети и решения. Понякога собствената ви тревожност може да ви подтикне да се нуждаете от своевременно решение на дадена ситуация. В много случаи обикновено изслушване е най-добрата помощ.

Потвърдете и подкрепете нуждата им от помощ

Ако вашето дете или тийнейджър дойде при вас, казвайки, че му е тъжно или че нещо го притеснява, кажете им например, че се гордеете с него, че споделя вашите чувства. Уведомете ги, че оценявате смелостта му да дойде да говори с вас за това и за това, че проявява увереност. Ако детето ви се нуждае от някакъв друг вид помощ, отколкото можете да му дадете, не се колебайте да се консултирате със специалист. Можете да започнете с училищен психолог например.

Бъдете автентични

Опитайте се да избягвате интервю в стил сценарий. Тийнейджър може да разкрие, когато не сте автентични. Ако се държите открито, достоверно и спокойно, ще им помогнете да се чувстват по същия начин.

Не се страхувайте да кажете „не знам“

Като родител или учител е напълно добре да признаете, че не знаете отговорите на всички въпроси. Ако обаче детето ви пита нещо, трябва да положите всички усилия, за да намерите отговор или някой, който да ви посъветва.

Предупредителни знаци за самоубийство: Самоубийството може да бъде предотвратено

Двете най-важни стъпки за предотвратяване на самоубийството са:

  1. разпознаване на предупредителни сигнали
  2. търсене на помощ

Предупредителните знаци могат да включват повишена употреба на алкохол или наркотици, внезапно спадане на училищните резултати или говорене за смърт и самонараняване. Ако смятате, че вашето дете или тийнейджър е в остра криза, незабавно се консултирайте с експерт (112) и останете на линия.