езика
Източник на снимки: Shutterstock.com

В контакт с друг човек, всички ние четем и възприемаме езика на тялото - независимо дали го правим съзнателно или несъзнателно, независимо дали имаме специална „тренировка“ по четене по тялото. Това означава, че по време на разговора оценяваме не само думите, но и това, което другият човек изпраща на тялото си - това може да е в съответствие с думите, но и в частно противоречие. Някой е по-умел да чете други, но разликата е главно в това дали тези сигнали се забелязват повече или по-малко.

Понякога сме отворени в речите си и искаме да ни „четат“, но понякога искаме чувствата и намеренията ни да бъдат скрити. Всички правим това до известна степен и по отношение на ситуациите. И отново, от друга страна, ние се опитваме да „прочетем“ или декодираме това, което другите ни изпращат или се опитват да скрият. Четенето на езика на тялото е много полезна способност, използваема на всяка стъпка. По този начин можем да се движим по-добре между хората, да ги разбираме, да имаме по-добри отношения или „просто“ да не бъдем измамени например. Докато говорим за „езика“ на тялото, е добре да научим този език възможно най-добре.

Можем да се научим да четем езика на тялото по всяко време, необходимо е да знаем определени значения и наблюдение на човешкото поведение:

Когато четем тялото, забелязваме движения, нагласи и след това ги „интерпретираме“ като намерения, мисли, но и като емоции на другия човек.

Четенето на тялото се извършва на няколко нива или области. Те са три области: (1) зрителен контакт, лице, жестове и движения на тялото, тогава това са (2) докосвания и накрая (3) разстояние или близост между хората.

Очен контакт, лице, жестове и движения на тялото

Зрителен контакт

Ако хората наистина се интересуват от контакт или разговор, те се свързват помежду си с очи и се фокусират върху лицето на партньора около 80% от времето. Въпреки че очите не се фокусират постоянно върху очите на партньора за разговор, те понякога текат по носа, устните или дори се плъзгат по масата, но след това винаги се връщат към очите.

По-лошо е кога очите се обърнат нагоре или надясно по време на разговора, защото това е знак за скука и нежелание да се говори.

Контактът с очите често е признак на истината и в същото време те са основният канал за изразяване на господство. Хората, които искат да изразят доминиране в една връзка, ще се опитат да „нагло погледнат“, да разгледат другия по време на зрителен контакт и да прекъснат зрителния контакт последен. При постоянен контакт с очите той може да изрази своята сила, да действа плашещо или изразявайки агресия с очите си - ние знаем какво изпращаме. И очите също могат да бъдат измамени!

Мимики на лицето и лицето

Важно е да се знае, че мимиката не винаги е най-искрената форма, в която се изразяваме. От детството се учим кое е подходящо и неподходящо да се проявява и кога. Но въпреки това те са важен елемент в четенето на тялото. Напр. мъж, изразяващ господство, избягва усмивката, съобщава сериозност, устните му са замръзнали и свити.

Жестове и поза на тялото (отделни части или тялото като цяло, т.нар. Кинезика)

Жестовете и израженията на ръцете са много важни за себеизразяването. Въпреки че някои жестове могат да бъдат научени, важно е да се отбележи колко "места" заемат, за да се изразят, след това къде и докъде стигат. Напр. кръстосаните ръце и крака обикновено означават съпротива и само слаб „доход“ от другия човек. След това човекът е психически, емоционално и физически изключен от контакт. Щастлив или ентусиазиран човек често вдига ръце нагоре, ръцете му се движат. Ръцете помагат за изразяване на мисли.

Движения на отделни части на тялото или на цялото тяло: раменете, гърдите и корема ни са жизненоважни и затова се научаваме да ги защитаваме и правим това инстинктивно. Ние също така защитаваме корпуса си при нормален социален контакт. Ако се чувстваме комфортно, излагаме гърдите или корема повече. Тази откритост и комфорт е видима сред партньорите - те са по-отворени един към друг, отколкото предотвратени. Но най-искрени са краката, а не очите или лицето. „Горните“ части на контакта (очите, лицето и т.н.) са обучени да се адаптират, „малко“ и да заблудят, но краката са тук, за да избягат. Един от ключовете за установяване на „намерението“ и езика на краката е да забележите къде вървят краката и краката ви. В това отношение те се държат подобно на нашия гръден кош - независимо дали е директно или далеч от друг.

Докосвания

Те са втората област на изразяване невербално (така наречените хаптици). Обикновено показваме интереса, близостта, привързаността и привлекателността си към другите чрез този канал.

Разстояние или близост

Това е третата област на невербалната комуникация и езика на тялото (така наречените снимки). Като докосвания - по-голямата близост показва интерес, връзка или привличане

Изразът на лицето се чете най-добре, последван от движения на тялото, след това от разстояние.

Индивидуални различия

Трябва да обърнете внимание на разликите в езика на тялото. Необходимо е да се чете човек по-дълго. Това, което се отнася за един, може да не се отнася за друго. Например, някой заблуждава и отвлича вниманието (загуба на зрителен контакт), но някой може да поддържа контакт с очите още повече, за да не бъде подозрителен!).

Сигнали за нивото на отношенията между двама души

Когато оценяваме тези сигнали, забелязваме - докосвания и разстояние или близост. Те изразяват привързаност, любов и това дали човек ни обича. В близки отношения хората са физически по-близки.

Необходимо е също така да се прочетат „емоционални“ сигнали, които включват следните емоции и техните изрази:

  • Плачи: Плачът е „експлозия“ на емоции в много култури. Това е знак за тъга, съжаление, но също и щастие, може дори да дойде по време на смях. Плачът може да бъде засилен, манипулиран, за да спечелите съчувствие или да заблудите. Известни са крокодилски сълзи: митът, че крокодилът плаче, когато иска да хване плячка.
  • Гняв и заплаха: вежди V-образни, широко отворени очи, отворена уста, ъгли отдолу. Ръцете са кръстосани пред тялото, което е знак за затваряне на човека за другия.
  • Безпокойство. При тревожност хората мигат по-бързо, имат повече движения в лицето, устата е на тънка линия. Ръцете им са неспокойни, все още правят нещо с тях, извиват се, неспокойни са, потупват краката си или движат краката си.
  • Смущение: че човек се чувства смутен се сигнализира с отклоняване или избягване на очите, завъртане на главата, контролирана или напрегната усмивка. Ако някой гледа „винаги“ надолу, това може да означава, че се срамува, срамежлив или се чувства смутен. Хората гледат надолу, дори когато са ядосани или се опитват да скрият нещо емоционално, неприятно, което изпитват.
  • Гордост и надутост: гордостта обикновено се изразява с нежна усмивка, леко накланяне на главата назад, ръце на ханша.

Изразяване на влечение към друг човек:

По-често мигане и целенасочено мигане като специален знак за флирт, интерес. Повишаването на веждите също може да служи за тази цел. Най-ясният знак е усмивката, но трябва да е истинска. Различаваме го, като „смеем“ очите, възприемаме бръчки около очите. Силната усмивка не може да направи това. Ние показваме привлекателност или привързаност, като се приближаваме до човек или дори по-директно, като докосваме, пляскаме или хващаме рамото. Дали другият се интересува от нашия човек, ще разберем по факта, че тялото му е обърнато към нас, краката му също сочат към нас. Дланите са обърнати нагоре и отворени - в знак на откритост и интерес.