отървете

Изпитвате ли някакъв вид запушване на гърлото, шията или бронхите, което ви прави невъзможно да дишате? Може да страдате от постоянни пристъпи на кашлица, които са придружени от повишено производство на слуз в носа?

Можете да изчакате да отмине или да опитате някои домашно приготвени природни средства, които да помогнат за премахването на тази слуз от бронхите, гърлото, гърлото или носа.

Какво представляват слузта и кога се образува

Слузта е гъста лепкава субстанция, отделяна от лигавиците на дихателната ви система в опит да се пребори с инфекцията.

Обикновено се натрупва в гърлото и гърдите, където причинява запушвания. Тогава кашлицата е естественият механизъм на тялото, чрез който то се опитва да се отърве от тях.

Излишъкът от слуз е често срещан симптом, свързан с настинки, грип, синузит или друга вирусна или бактериална инфекция.

Може да бъде причинено и от алергична реакция към дразнители като някои химикали, полени или прахови частици във въздуха. Астмата може също да причини образуването на прекомерна слуз.

Те често са придружени от хрема, постоянна кашлица, висока температура, обща слабост и затруднено дишане.

Слузът не е сериозен здравословен проблем, но ако не се лекува навреме, може да запуши трахеята и да причини респираторна инфекция.

Отърваването от слуз е много разочароващо, неудобно и отнема много време. Съществуват обаче отлични билки и природни средства, които ви помагат да се отървете от слуз доста бързо.

Използвайте джинджифил

Джинджифилът е естествен носител и естествен антихистамин.

Също така има антивирусни, антибактериални и детоксикиращи ефекти, които помагат за облекчаване на задръстванията в гърдите и гърлото, като изсушават излишната слуз и стимулират нейното отстраняване.

Можете да пиете чай от джинджифил няколко пъти на ден. Като алтернатива можете да дъвчете 3 до 4 сурови филийки джинджифил няколко пъти на ден.

Ще имаш нужда

  • 6 до 7 филийки джинджифил
  • 1 чаена лъжичка черен пипер (помага за борба с инфекцията)
  • 1 супена лъжица мед (има антисептични ефекти)
  • 2 чаши вода

Приближаване

1. Загрейте водата в тенджера. Когато водата започне да кипи, добавете резенчета джинджифил и черен пипер. Покрийте тенджерата с капак и оставете запарката да ври 1 минута.

2. След това потушете пламъка и гответе още 5 до 7 минути. Забележете как цветът на водата се променя до бледожълт.

3. За по-силен вкус, варете чая от 15 до 20 минути или повече или добавете още филийки джинджифил.

4. Отцедете чая. Внимавайте да не се изгорите от парата. Накрая подсладете чая с мед.

5. Пийте чай от джинджифил на малки глътки, докато е още горещ, за да облекчите незабавно кашлицата си.

Освен това яжте 2 до 3 филийки джинджифил всеки ден, за да се отървете от слуз.

Използвайте куркума

Куркумата съдържа куркумин, съединение, което има антисептични и лечебни ефекти. Помага за намаляване на слузта чрез убиване на бактерии, които причиняват прекомерно образуване на слуз.

Ще имаш нужда

  • 1 супена лъжица kukumy
  • 1/4 чаена лъжичка сол (има антибактериални свойства)
  • 1 чаша топла вода (успокоява раздразненото гърло)
  • щипка черен пипер

Приближаване

1. Добавете куркумата към чаша вода и сол. Разбъркайте добре сместа.

2. Използвайте малко количество разтвор за гаргара.

3. Повтаряйте 3 до 4 пъти на ден, за да се отървете от слузта и да намалите количеството му в гърлото.

Можете също така да пиете вода с 1 чаена лъжичка куркума. Вместо сол обаче добавете щипка черен пипер към него, което подобрява усвояването му в червата.

Използвайте солена вода за гаргара

Един от най-ефективните начини да се отървете от слузта е чрез гаргара със солена вода.

Докато топлата вода успокоява гърлото ви, солта има антибактериални свойства, които се борят с бактериите, причиняващи инфекцията.

Комбинацията от вода и сол намалява производството на слуз.

Приближаване

1. Добавете 1/2 чаена лъжичка сол към чаша топла вода.

2. Разбъркайте добре, за да се разтвори солта. След това дрънкайте гърлото си с този физиологичен разтвор.

3. Правете това 3 до 4 пъти на ден, докато се освободите напълно от слуз.

Пригответе се на пара

Паренето е друго ефективно лечение за разхлабване на слуз в гърлото. По този начин изпаренията се спускат през гърлото до белите дробове, освобождавайки запушена слуз и осигурявайки незабавно облекчение.

Запарена вода с билки ще ви даде и други лечебни ефекти.

Ще имаш нужда

  • 4 до 5 чаши гореща вода (помага за разхлабване на запушената слуз)
  • 1/2 чаена лъжичка розмарин (има антисептични ефекти)
  • 1/2 чаена лъжичка мащерка (помага за намаляване на излишната слуз)

Приближаване

1. Изсипете 4 до 5 чаши гореща вода в купата. Добавете сух розмарин и мащерка.

2. Хвърлете кърпа над главата си, за да хванете колкото се може повече пара. Внимавайте парата да не ви изгори.

3. Наведете се над купата, така че парата да удря областта на лицето.

4. Вдишайте парите за 10 минути за бърз ефект.

Парете 3 до 4 пъти на ден. Чудесна алтернатива е сауната два пъти на ден, която ще ви осигури ефективно облекчаване на слузта.

Използвайте мед и лимон

Медът има антибактериален, антивирусен и противогъбичен ефект, успокоява раздразнената дихателна система и осигурява незабавно облекчение.

Лимонът, който е богат на витамин С, е много ефективен за укрепване на имунитета, обезкостяване на бронхите и премахване на задръстванията в гърдите.

Ще имаш нужда

  • 2 супени лъжици лимонов сок (укрепва имунитета)
  • 1 супена лъжица мед (има антибактериални и антивирусни ефекти)

Приближаване

1. Добавете мед в купа и удвоете лимоновия сок.

2. Смесете добре.

3. Вземете този разтвор 3 пъти на ден, за да почувствате незабавно облекчение.

Ако би било твърде съгласувано за вас, можете да разредете тази смес в чаша чиста вода.

Използвайте ябълков оцет

Консумацията на ябълков оцет е решение на почти всички ваши здравословни проблеми.

Той помага да се създаде алкална среда в тялото (въпреки киселия му вкус). Поради това често се използва за подкисляване на организма. Той балансира рН на тялото, като по този начин предотвратява прекомерното производство на слуз.

Ще имаш нужда

Приближаване

1. Добавете 1 чаена лъжичка нерафиниран ябълков оцет към чаша вода (2 dcl) и разбъркайте.

2. Пийте тази напитка 2 или 3 пъти на ден, докато се отървете от слузта.

3. Можете също така да си правите гърлото с него, за да почувствате незабавно облекчаване на болката.

Още съвети

  • Използвайте овлажнител, за да контролирате производството на слуз.
  • Издухвайте редовно носа си, за да се отървете от натрупаната слуз.
  • Консумирайте пикантни храни като чесън и люти чушки, за да разредете слузта и да облекчите усещането за задръствания в гърлото, бронхите и гърдите.
  • Не излагайте на изпарения от боя, опасни химикали и почистващи препарати, тъй като те могат да раздразнят гърлото и носа ви.
  • Избягвайте пушенето, защото цигареният дим дразни дихателната ви система и води до задръствания.

Също така, никога не поглъщайте слуз, заседнала в гърлото или носа ви, за да предотвратите разпространението на патогенни бактерии в стомаха и червата. Вместо това ги правите гаргара и ги изплювайте, за да ускорите процеса на лечение.

И накрая, избягвайте да консумирате студени храни и напитки, докато се излекувате напълно.