Напоследък се появиха не само нови кофеинови напитки, но дори и машини за чай и кафе директно в училищата. Децата все по-често се сблъскват с кофеин в дозите, приемани от възрастни.

кафе

Как се отразява на тялото им?

Точно като тялото на възрастните. Трудно би било да се намери някакъв положителен ефект: кофеинът - стимулиращо лекарство - ускорява сърцето, повишава кръвното налягане, нарушава хода на съня, причинява нервност и раздразнителност.

  • Кофеин също оттича. Така водата, в която се разтваря кофеинът (кафе, чай, кофеинови безалкохолни напитки), изчезва от тялото за няколко часа.
  • Кофеин също така нарушава усвояването на калций. По този начин допринася за остеопорозата и, при децата, за нарушаване на правилното развитие на костите и зъбите.
  • Кофеин обаче не е само в кола и стимулиращи напитки, кафе или чай. Освен това е в шоколад и дори „чаша, пълна с мляко“ няма да му помогне. Съдържа се и в някои лекарства, но отговорният педиатър няма да ги препоръча и няма да ги налагате на детето.

Детето не е малък възрастен

Ситуацията се усложнява допълнително от факта, че тялото на детето разгражда кофеина много по-бавно като възрастен, така че дори по-ниска доза кофеин ще доведе до фармакологични ефекти и те ще продължат по-дълго.

Случайната консумация на кофеин в малка доза (напр. 100 мл напитка кола) няма да застраши веднага детето, но ще подпомогне развитието на навик през целия живот.

И накрая: дори за забележки от училище, че детето ви е невнимателно, притеснява и отказва да приеме авторитета на учителя, мога бъдете отговорни за кофеина.