Бестселърът на New York Times от средата за бягане „Яж и бягай“ е книга на ултрамаратонната легенда Скот Юрек, пълна с човешки истории за издръжливост и състезания в екстремни ситуации, която мотивира дейността на всички. Няма значение дали обувате маратонките си за първи път или искате да опитате да разширите границите на възможностите си малко по-нататък.

аудиокнига

Автобиографична история на човек, който с непоклатимата си воля и постоянство доказа, че и най-малко физически предразположеният човек може да стане елитен спортист, ако вложи всичко в него. Освен житейски истории, той е пълен и с практически съвети с прилагането на многогодишни научни знания. Като бонус авторът завършва всяка глава със собствена рецепта, използвайки само растителни източници, които показват колко разнообразно, вкусно и енергийно ценно може да бъде подобно хранене. В същото време това е доказателство, че това, което пише за растителната диета, наистина работи. Скот Юрек беше неизвестен бегач през 1999 г., който поведе в ограниченото състезание от Западните щати 100. Никой не вярваше, че може да завърши състезанието с толкова бързо темпо. Той ги спечели, постави рекорд на пистата и повтори победата си още шест пъти поред. Два пъти спечели 217 километра ултрамаратон Badwater, водещ през Долината на смъртта и десетки други маратони. Той е ултра-бегач и веган, търсен мотивационен говорител, физиотерапевт, треньор и готвач, героят на два бестселъра на Ню Йорк Таймс - „Четиричасово тяло“ и „Раждане за бягане“, в които участва като един от малкото поканени бегачи в днешното прочуто бягане с индийците. Tarahamuri. От 2010 г. той държи американския рекорд в 24-часовото бягане, в което е изминал повече от 266 км.