Описание на офертата

Koliba u Jogošíka е място с уникална приятелска атмосфера, където словашкият фолклор се преплита с йога философия и словашката традиционна кухня с Аюрведа.

тренировките

В красивата таванска стая ще бъдете събудени от тътена на поток под прозореца и миризмата на пресен домашен хляб от фурната, тялото ви ще бъде опънато от международно сертифицирани йога инструктори.

Тогава ще ви сервират богата закуска, т.нар брънч, който ще ви зареди с енергия за по-нататъшно обучение (напр. честен бриндза от местни овце, пилешки яйца от свободно отглеждане или невероятна плодова салата, направена от местни съставки). Разбира се, има отлично кафе или чай от местни горски билки. След закуска можете да се отпуснете, да усвоите и по обед да тръгнете на джогинг в околността. Ще минете през Zázrivské grunns, района на Яношик или билото на Мала Фатра - в зависимост от вкуса и времето. Тогава велосипед или масаж и питателна вечеря ще регенерират тялото ви, за да можем да натрупаме сили за кръгови тренировки на следващата сутрин.

Престоят за възстановяване е предназначен за активна регенерация на тялото след труден сезон за бягане, така че в сравнение с Boost престоя, значително ще забавите темпото. Сутрешната йога ще се съсредоточи повече върху регенерацията и разтягането, диетата върху протеините и антиоксидантите и бягането ще бъде малко по-кратка и ще се носи наистина с круизно темпо. Вечер успокоявайте тялото и ума си с масаж и възстановителна йога, след което можете да спите прекрасно.

Текущите престои не са предназначени за напълно начинаещи. Тренировъчните писти са настроени така, че да могат да се справят с всеки, който може да избяга поне 10 км без голяма почивка. Ако обаче не настоявате да тренирате тренировъчни звена, но просто искате да практикувате йога или кръгови тренировки, тогава не се колебайте да се присъедините и да предприемете пътуване до околностите, докато другите тичат. Напротив, ако се страхувате, че ще бъдете малко, не се притеснявайте. Участниците по свое усмотрение ще бъдат разделени на две групи за изпълнение, а по-силна група със сигурност ще получи добра работа.;)

Тук всяко ястие е малък ритуал, фокусиращ се върху здравословна балансирана вегетарианска диета, готвене сезонно и местно и комбиниране на традиционни съставки на Орава с аюрведическа кухня. Храната е изключително вегетарианска. Те обичат да се адаптират към различни диети, но е необходимо да информирате за тях предварително, когато резервирате час. И тъй като те вярват, че диетата е основата, по време на бягащ престой, диетолог ще изготви балансирана диета, за да ви осигури правилните хранителни вещества в точното време.

Хижата не е без бариери.

Различни животни са свободни в района на сградата - приятелско куче, пилета и скоро ще отглеждат овце. Ако планирате да посетите вашия домашен любимец, моля, консултирайте се с доставчика предварително.

Малко хора обаче знаят, че Яношик е имал по-млад братовчед Йогошик, който по това време вече е знаел, че насилието е насилие и че собствеността няма да ви направи щастливи. Йогошик с радост се събуди призори, осигури скромната си ферма и отиде на редовна разходка по хълма Пупов. Тук той седна на скала, кръстоса крака, както го познаваше от любимата си традиционна земя, пое дълбоко въздух и се почувства като най-богатия човек под слънцето.

  • Област Терховски и Зазрив, родно място, статуя и образователна пътека на Юрай Яношик
  • Национален парк Мала Фатра, красиви походи до Мали и Велки Розутек и през дупките на Яношик
  • Музей на словашкото село
  • Плътна мрежа от велосипедни пътеки