Не е лесно да се отговори еднозначно колко бързо диетата на майката влиза в кърмата. Защото при различните видове храни може да отнеме различно време. Но по-важното е да знаете, че кърмещата майка не трябва да бъде ограничавана в диетата си. Ако детето ви има реакция към вид храна, препоръчително е да се изключи конкретната храна, но също така не е лесно да се определи какво е алергична реакция и дали реакцията ще се повтори.
Кърмата и нейната променливост е най-добрият начин да подготвите бебето да се храни и свежда до минимум възможната алергична реакция.
Кърмещите жени могат да ядат всичко без изключение и няма смисъл да се "превантивно" отделя каквато и да е храна. С други думи, можете да ядете всичко. Единствената причина за изключване на дадена храна може да бъде, ако храната не ви носи нищо добро или ако имате конкретна причина за това. Фиксираното изключване на храна е неподходящо и нежелано.
Много майки отделят определени храни, за да променят външния вид на изпражненията на бебето. Ако сте изключили храната само поради по-воднистия вид на изпражненията и честотата на изпражненията, това вероятно е ненужно ограничение. Кърмените бебета могат да имат изпражнения много често, много пъти на ден и да са воднисти, слаби и т.н. Ако това са само свойствата на изпражненията, това не е основание да спазвате диета.
По принцип подобни диети и отделянето на храна от диетата на майката по време на кърмене не са подходящи. Кърмещите майки трябва да се хранят нормално здравословно, както всеки друг възрастен. Същото се отнася и за "алергените", не е доказано, че изключването на алергени от диетата на кърмещата майка би било от полза за майката или детето, а напротив, кърмещата майка може да яде всички храни, с изключение на тези, към които е алергична (което е логично). Опитайте отново да преминете към нормална диета.
Обработка на блогове: Adriana Kráľová
Живея мечтата си и се посвещавам на емпатично родителство в контактни отношения. Обичам да придружавам майки през майчинството и работата ми е начинът ми на живот. Това е моята страст и истинската ми мисия. Когато човек се радва на работа, той спира да работи и започва да твори. Прочетете моята история тук >>
3 мисли за „диетата на кърмещата майка“
Добър ден,
точно това бих искал да попитам ... Не знам дали сте чували за зелен ечемик ... Използвам го въз основа на препоръката за по-добро качество на млякото, тъй като е хранителна добавка, която има качествени хранителни стойности ... но диетата ми винаги започна да кака жълто-зелени изпражнения всеки следобед или рано вечер ... Сутрин изпражненията ми са жълти, следобед зелени ... лекарят ми посъветва да изключа зеленчуците и споменатия ечемик ... Обичам зеленчуци, така че е доста трудно да се откажа от него мислите, че това би могло да повлияе на цвета на изпражненията й? и помага само за носене и упражнения) Казаха ми също, че може да е извън него, но не ми идва по този начин ...
Здравейте, д-р MUDr. Lucka Nemašíková.