Знаете ли, че ядливите кестени са не само деликатес, но са и изключително здравословни и диетични.?
Ако ще опитате нещо ново, здравословно и вкусно, купете ядливи кестени. Те са не само много вкусни, но и изключително полезни. Не сте имали представа за благотворното въздействие върху човешкото тяло !

упражнения

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), масив (), масив ()) ->

  • Вероятно ще се изненадате да откриете, че кестените съдържат толкова витамин С, колкото целият лимон.
  • Те въздействат много добре на сърцето.
  • Те изхвърлят вредните вещества от черния дроб.
  • Те са полезни за вашите стави.
  • Те предотвратяват умората и главоболието.
  • Те снабдяват тялото с необходимата енергия.
  • Те също така лекуват ревматична болка.
  • Като консумираме, ние се борим с депресията анемия.
  • В допълнение към витамин С, те съдържат В, К, Е, но също така желязо, цинк, фосфор, калций, калий и магнезий.
  • Те са от полза за косата и кожата
  • те са с ниско съдържание на калории, тъй като съдържат незначително количество мазнини

Други факти за ядливите кестени

Чаят от кестенови листа помага при астма и белодробни заболявания, а кората на дървото действа като лек за диария.

Ядливите кестени са много хранителни, съдържащи 6-8% протеини, 3% мазнини и 40-42% захари, особено нишесте.

Те имат висока енергийна стойност, седем до десет пъти по-висока от варените картофи.

Плодовете имат антисептичен ефект и подпомагат храносмилането.

Съвети за рецепти от ядливи кестени:

'left', 'clear' => 'both', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), масив (), масив ()) ->

Инструкции за пюре от кестени:

Пюрето от кестени е подходяща гарнитура към сладоледени сладкиши, кремове, пир може да се сервира с печени меса, препоръчваме го за игра .

Съставки за пюре от кестени:

  • 500 г ядливи кестени
  • 1 чаена лъжичка ром
  • захарен сироп
  • Вода

Варим кестенови плодове във вода за около един час (не го заливаме с вода!)
Постепенно сварените кестени от пет до шест парчета се изваждат от водата, обелват се не от върха, а от противоположната "тъпа" страна.
След това добре почистените кестени се варят, в оригиналния кестенов бульон, за още около 20 минути, докато омекнат, трябва да внимаваме да не ги изгорим, но не трябва и да ги варим.
4. Сервирайте кестените, докато са горещи, като първо ги пресеете в дланта си през фино пластмасово сито.
5. Добавете захар и воден сироп към кестеновата каша, която можете да приготвите предварително (тя трябва да е много гъста, за да не остане кестеновата маса)
6. Накрая добавете рома.)


препоръка:


Когато избирате кестени в магазина, разгледайте ги добре, за да не мухлясат. Лошо складираните плодове са много податливи на плесени .

Кестените, оставени у дома за дълго време, бързо изсъхват. можем да предотвратим това само чрез бърза консумация или замразяване на белени плодове след готвене. След това кестените се размразяват бавно при стайна температура, придавайки им типичния оригинален вкус и аромат .

'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), array (), array ()) ->