тегло

Описано е много за значението на фолиевата киселина при бременност. Все повече изследвания обаче подчертават нещо друго - витамин D. Недостигът му по време на бременност може да се каже, че е свързан с езиковите затруднения на детето.

Фактът, че по някакъв начин забравяме за този витамин, беше потвърден и от проучване, публикувано в списание Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, което показва, че до 59% от населението има дефицит на този мастноразтворим витамин.

Защо витамин D е важен?

Неговият ефект върху речта на децата е подчертан от австралийското списание Pediatrics, според проучване, в което изследователи са измерили нивата на този витамин при 743 бременни жени. След раждането те наблюдават поведението на децата си, емоционални и езикови изрази. Дори самите родители записват речите на децата в продължение на няколко месеца.

Проучването установи, че при жени с най-ниско количество витамин D в кръвта, открито по време на 2-ри триместър на бременността е до 2 пъти по-висок риск, че детето им ще има езикови проблеми.

Тази констатация корелира с родителското проследяване и е валидна дори когато е взета предвид възрастта на майката по време на бременност, пушене или условията, в които е живяла.

Достатъчно витамин D особено през 2 и 3 триместър е от решаващо значение, според учените, тъй като по това време в мозъка речевите центрове на плода се развиват значително.

В допълнение, той участва в образуването и минерализацията на костите, има ефект върху централната нервна система, имунна система (повишава имунитета) и др. Ежедневна препоръчителна доза за бременни жени е 400 IU (приблизително 10 микрограма).