Натъртвате лесно, усещате неустоим сладък вкус, имате кашави изпражнения, изпотявате се значително през деня дори без физическо натоварване, подувате се от всяко хранене? Причината е отслабена далака. Можете ли да ядете само малко количество храна наведнъж, често ли ви прилошава, студени напитки, лош дъх, кървене на венците или бихте ли могли да „изядете слон“? Тук причината е отслабен стомах.
Отслабеният стомах или далак до известна степен ограничава ежедневния начин на живот
Те обаче имат едно общо нещо - и двете принадлежат на елемента Земя.
Ин орган: далак/панкреас
Ян орган: стомах
сетивен орган: уста
тъкан: мускули
емоции: тревоги и безпокойство
звук на гласа: пеене
сезон: края на лятото
цвят: жълт, кафяв
вкус: сладък
Сезон:
За да се улесни смесването с този период на преход от топлите летни дни към есента, със своите омайни студени рани и загадъчни вечери, е важно да изберете храни с хармонизиращо въздействие върху човешкото тяло и ум. Храната за този период се характеризира със средно сладък вкус. За да се прояви в достатъчна степен този ефект, е важно да ги включите към всяко хранене през деня. През този период се практикува и кратък пост при няколко култури, обикновено три дни, който се състои в консумация на един вид зърно. По този начин тялото получава прилив на положителна енергия, за да преодолее температурните промени и да се адаптира към по-студения климат. Елементът Земя е свързан с далака/панкреаса и стомашните органи, които са пряко отговорни за храносмилането, разграждането на храната и усвояването на хранителните вещества.
Препоръчителни ястия:
Средно сладките, жълтите и кръгли храни са склонни да хармонизират тялото и също представляват средата, тъй като този период попада в средата на китайската година.
Зеленчуци - хокайдо, зеле, лук, карфиол, тиква, морков, краставица
Зърнени култури - пшеница, овес, сладък ориз
Бобови растения - жълт грах
Билки - копър, кузу, анасон, маргаритка
Подправки - канела, ванилия, куркума, карамфил
Неподходяща храна:
Когато елементът Земя е отслабен и следователно усвоен, избягвайте на първо място студената храна и напитки и отчетливо сладкия вкус (дори студените плодове). Стомахът се нуждае от естествено сладък вкус (тиква, пшеница и други) и топлина. Обратната крайност на горещото обаче също не е от полза за храносмилането. Освен това храносмилането ви се влияе значително от бързата консумация на храна (недостатъчно подуване), говоренето по време на хранене или пиенето на храна. Ястията, които се състоят от няколко комбинации от храни, също трябва да се избягват.
Приготвяне на храна:
Ястията трябва да се приготвят по много прост начин с минимално количество аромати и лек аромат. Хората с отслабена земна стихия трябва да готвят за кратко, в рамките на 10 минути.
Как да разпознаем човек, чийто далак/панкреас са в хармония?
Хората с баланс на далак/панкреас обикновено са много трудолюбиви, практични и много отговорни. Те обичат да се образоват, но също така и другите, те също са много активни и стабилни. Имат много добри отношения с храната и добро храносмилане. Крайниците им са мощни, поведението им дисциплинирано и често имат много креативни идеи.
Симптоми на дисбаланс на далака/панкреаса:
Най-характерната черта е хронична умора, физическа и психическа стагнация. В резултат на подобен застой творческото развитие на личността се спира. Тези хора обикновено имат лошо храносмилане, придружено от много симптоми като гадене, подуване на корема, разхлабени изпражнения и намален апетит. Дисбалансът на кръвната захар също е често срещан симптом.