Много изследвания, различни изследвания и експерти потвърждават, че пиенето на бърза вода на гладно веднага след събуждане носи ползи за здравето. Повечето хора обаче нямат представа, че температурата на водата има най-голямо значение! По-добре е топла или трябва да посегнем към студена вода?

Вече старо лекарство, напр. Първоначално от Индия преди повече от 3000 години, Аюрведа и традиционната китайска медицина подчертават температурата на водата и нейното въздействие върху тялото. Според тях това е много важно и ще повлияе на функционирането на целия организъм.

Кое е по добре?

Въпреки че мнозина вече знаят, че водата на гладно е почти несравнима, трябва да внимавате как пиете, както е посочено на medicalnewstoday.com. Всъщност горещата вода е по-добра от студената. Сигурно ще се почувствате по-добре от пиенето на студена вода, тя ще ви освежи и събуди, но човешкото тяло се възползва по-добре от водата с няколко градуса по-топла.

Според д-р Susen E. Brown. Пиенето на студена вода изисква повече телесна енергия за нагряване на течности. Тялото ще трябва да положи повече усилия, за да регулира температурата на студената вода до температурата на човешкото тяло.

Какво може да направи топлата вода с тялото?

Затова по-скоро трябва да посегнете към чаша топла вода, която ще стартира метаболизма и ще попълни липсващите течности, като по този начин ще допринесе много за вашето здраве.

Облекчава болката

Само една чаша гореща или гореща вода има голяма сила. Успокоява главоболието или друг вид болка в тялото. Той стимулира притока на кръв през тъканите, така че е идеално средство дори при менструални болки.

Подобрява кръвообращението

Незабавно възстановява кръвообращението в тялото. Това е така, защото тялото ни все още може да бъде негъвкаво и сковано сутрин поради намаленото кръвообращение и намалената сърдечна честота.

Забавя стареенето

Особено през зимните месеци ядем много мазни храни и сладкиши, които натоварват тялото ни. Ние се движим малко, така че отпадъчните продукти да не се отделят от тялото и да се натрупват там.

пиете

Всеки от нас има токсини, тъй като те постоянно се връщат в тялото и се утаяват, което може да бъде причинено от замърсена околна среда, стрес, химически модифицирани храни и други подобни. Те увреждат клетките в тялото и ускоряват стареенето. Топлата вода ще се погрижи за тяхното отстраняване и отделяне от тялото. Той нежно измива бъбреците и черният дроб може бързо да се отърве от токсините.

В допълнение, топлата вода осигурява хидратация на тялото ви, оставяйки кожата ви по-мека, еластична и подмладена.

Регулира теглото

Студената вода понижава телесната температура и забавя сърдечния ритъм, докато горещата вода ускорява метаболизма ви и предизвиква загуба на тегло и изгаряне на калории.

В допълнение, бъбреците ще се възползват значително от топлата вода сутрин. Те ще работят по-добре и ще помогнат на организма да контролира нивата на кръвната захар. Засищайте и няма да ви се налага да посягате към нездравословни храни и сладкиши, които са най-голямата опасност в борбата с мазнините.