Ако сте навлезли в периода на далака след празниците, е необходимо да се движите и да си помагате с ендорфини, да придобиете увереност, така че нищо просто да не ви притеснява! Никога не е късно да подобрите имунитета си с редовни упражнения. В каква форма си в наши дни?

себе

Оценка:

6 и 8 най-добри отговора:

Знаете какво е полезно за вашето тяло и психика и се придържате към него. Вие сте принципни и малкото може да ви отвлече от това, което искате. Благодарение на това имате не само твърда психика, но и тяло. Продължавайте да се опитвате да наблюдавате внимателно сигналите на тялото си и никога няма да сте физически или психично болни. Поздравяваме и ви желаем много положителни сили!

4 и 5 най-добри отговора:

Във всеки случай сте на път, но това не е така. Надяваме се, че не е точно обратното - че току-що се изплъзнахте от този добър път! Нуждаете се от насърчение, подкрепа от околната среда, ако не сте сами, запишете се на йога, танци или други спортове, които ще ви забавляват и ще ви карат да се движите. Опитайте се да намерите причини да се храните и пиете здравословно, а не точно обратното и всичко ще напредва както трябва.

1 до 3 най-добри отговора:

Вие много добре знаете, че не сте в форма и дори не се чувствате по този начин. Не е добре да се отказвате от битката, преди да започнете да се биете. Защо не опитате? Кажете си открито, какво ви пречи да работите малко върху себе си? Да, може да боли и да отнеме известно време, но нищо не е безплатно. И мнозина биха ви казали, че след като се качите на правилния влак, е много трудно да слезете.