Човешката пот произвежда 2-3 милиона потни жлези. Изпотяването е реакция на повишена телесна температура. Неговата задача е да поддържа стабилна вътрешна телесна температура от 37 ° C и да елиминира токсичните вещества от тялото. Обикновено потта не мирише, но ако остане върху кожата повече от няколко часа, върху миризмата може да се „работи“. Потта може да мирише и на определени храни като чесън, пикантни храни, но дори когато алкохолът се изпарява от тялото.
Състоянието на прекомерно изпотяване се нарича хиперхидроза. Засяга лицето, дланите, подмишниците, стъпалата и понякога цялото тяло. Изпотяването обаче може да бъде и сигнал за заболяване.
Профилактика срещу прекомерно изпотяване
- облекло от ефирни естествени материи
- Избягвайте тесни или тесни дрехи
- крака от гумени или пластмасови обувки
- избягвайте изкуствени найлони, чорапи и чорапи
- измийте с антибактериален сапун
- премахване на космите на места с повишено изпотяване, освен това косата може да бъде източник на инфекции
- използване на антиперспирант
Срещу потта
- Sage опитомява потните жлези. Градинският чай регулира секрецията на потните жлези, както и централната нервна система, която контролира тяхната дейност. Има стягащо, противовъзпалително и дезинфекциращо действие, препоръчително е да се пие отвара от една чаена лъжичка сухи листа от градински чай няколко пъти на ден.
- В случай на екстремна пот през лятото, трябва да консумирате повече пресни плодове и да пиете какао сутрин.
- Ако се потите обилно, трябва да добавите екстракт от дъбова кора във ваната, тъй като той стяга порите и намалява изпотяването. Сварете шепа кора за около 10 минути в 1 литър вода. Прецедете отварата и добавете към водата във ваната.
- Отървете се от пороци като: наднорменото тегло, пушенето и пиенето на алкохол или кофеин също увеличават потенето.
- Увеличете доставката на цинк, може да се появи и неестествена миризма, когато липсва цинк в тялото, така че кожата отделя повече урея.
Какво може да направи дрехата
Правилното облекло има голям ефект върху изпотяването. Ако облеклото ви е от синтетични влакна, ще се свържете бързо и пак ще се чувствате зле от това. Дрехите от изкуствени влакна увеличават изпотяването, тъй като кожата не може да диша достатъчно и т.нар. Изкуствените масла разпространяват по-интензивно миризмата на пот, благодарение на което тя остава по-дълго върху кожата.
Така нареченият функционалното облекло, което се използва за спорт, съдържа кухи влакна, които имат способността да абсорбират топлината, включително потта. Ускорява отвеждането на влага, има топлоизолационни свойства, антиалергични ефекти и устойчивост на бактерии и гъбички. Ако обаче не искате да се откажете от памука в специализирани магазини, ще намерите и тениски, на които те образуват най-горния слой.