Изследователите казват, че метод за подобряване на метаболизма и повишаване на ефективността на профилактиката на рака е достъпен за всички нас. Просто променете графика си за хранене и поддържайте дисциплина.

защита

Лекарите призовават на висок глас за премахване на рисковите фактори, които създават гъбички за развитието на рак. Едно от тях е затлъстяването, което често се свързва с прекомерен прием на калории и липса на упражнения - лекарите предполагат, че то може да бъде пряко свързано с развитието на няколко вида тумори.

Според ново изследване хората, които трябва да коригират диетата си и да отслабнат, не би трябвало да променят драстично дневния си калориен прием, за да намалят риска за здравето си. Достатъчно е да се хранят на определени интервали, през интервали, през които не биха консумирали нищо, информира порталът Medicalnewstoday.com.

Диетата води до раздразнителност

Екип от изследователи от Калифорнийския университет изследва при мишки дали храненето на по-дълги интервали може да спре туморния растеж. Изследователите предположиха, че диетата за отслабване води не само до чувство на глад, но и до раздразнителност. Те смятат, че ако човек яде толкова храна, колкото е свикнал, но ще направи повече време между порциите, има положителен ефект върху метаболизма му.

Когато гладът е съюзник на здравето?

Изследователите са включили женски мишки без яйчници в експеримента, за да постигнат състояние, подобно на постменопауза. В първата фаза на проучването мишките са били хранени с високо съдържание на мазнини в продължение на 10 седмици. Три седмици след началото на проучването, мишките бяха инокулирани със злокачествени клетки на рак на гърдата и наблюдаваха как животните ще напредват при животните. Всички резултати бяха сравнени с контролна група мишки, на които се дава нискокалорична диета.

След 10 седмици затлъстелите мишки бяха разделени на две групи - първата имаше неограничен целодневен достъп до храна, а втората трябваше да гладува за 8-часов интервал. Калорична пауза беше насрочена за времето, когато мишките бяха най-активни - те не намериха храна в клетката през нощта.

Във втората фаза на изследването те включиха генетично модифицирани мишки с предразположение към рак на гърдата. Някои от мишките се хранят без ограничения, а други се хранят с изпълнението на 8-часова почивка без достъп до храна. И двете групи са получили висококалорична диета. В третата фаза изследователите разгледаха нивото на тяхната инсулинова резистентност, което може да бъде поддържащ фактор за развитието на рак при затлъстяване.

Съответни резултати

Те откриха това при мишки, на които се дава храна в продължение на осем часа през деня, туморите растат по-бавно, отколкото в групата без калории. Резултатите са сравними с контролна група мишки, които са имали неограничена диета, но нискокалорична диета.. Растежът на тумора обаче е повлиян и от растежа на тумора. Колкото по-високо е нивото на инсулин в организма, респ. по-висока кръвна захар, по-лошо протичане на заболяването.

Според експерти резултатите предполагат, че временно намаляване на приема на калории през деня може да бъде ефективен начин за намаляване на риска от рак и при хората.