Изключително дебело бананово смути

Търсите ли вкусно смути, което ще ви посее и наистина ще подхрани тялото ви? Освен това можете да приготвите следното от общодостъпните съставки.

дебело

Общо време за подготовка: 10 мин.

Порции: 1 порция

Сурови материали:

  • 2 банана (най-добре узрели и замразени)
  • 1/3 чаша гръцко кисело мляко
  • 1/2 чаша овесени ядки (варени във вода)
  • 1/3 чаша бадеми (без кора)
  • 1 Статия канела
  • 1 PL мед

Приближаване:

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте за 30 секунди, докато се получи гладка, плътна консистенция.

Тази рецепта е част от бонусната електронна книга FIT SMOOTHIE, която получавате БЕЗПЛАТНО заедно с електронната книга FIT DINING, когато купувате месечната видео програма за тънко и твърдо тяло SUPER BODY.

Ако искате първо да изпробвате видеопрограмата SUPER BODY, регистрирайте се за БЕЗПЛАТЕН ВХОД ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ.