Самият темперамент не е нито добър, нито лош. Тя обаче може да падне до крайност. Тогава темпераментът контролира човека, а не обратното. Всеки трябва да се научи да управлява своя темперамент и тук не става въпрос само за холерик. В края на краищата, дори флегматикът понякога може да жлъчка. Къде обаче са рисковете за отделните темпераменти, ако те придобият преувеличени измерения?

темперамент

Рискът от холерик се крие в загубата на контрол над изблиците им на гняв, които при някои хора се превръщат в ярост, унищожаване на предмети, псувни или дори изхвърляне на гняв към други хора. И вербално или дори физически. Често дори не си спомня какво точно е казал и направил, след като страстите на холерика са утихнали. Също така може да бъде неприятно за заобикалящата го среда да бъде прекалено нетърпелив, рязко усилие да постигне целта, когато „забрави“ да вземе предвид другите, да се адаптира към привидно по-бавни (които просто се нуждаят от повече време за мислене). Нищо чудно, че силният холерик често има проблеми в социалния живот.

Какво ще помогне: Научете се на самоконтрол и приемане на препятствия. Практикувайте моменти на релакс и спокойствие.

Но дори флегматикът може да отведе релаксацията си до краен предел, когато постепенно губи интерес към впечатленията от външния свят, докато изтръпне и се заинтересува. Ако все пак има искрица на някакъв интерес към общата апатия, флегматикът има надежда за повторно пробуждане. Но за някои остава единственият интерес и това е радостта от яденето, което обикновено се отразява във външния вид.

Какво ще помогне: Намерете нови интереси и ги следвайте. Култивирайте по-голяма чувствителност към външния свят.

Въпреки че Sangvinik все още е отворен за външния свят, елементът на въздуха в него може да е толкова разпространен, че непрекъснато да търси нови впечатления и вече няма да може да се справи с едно нещо. Той става повърхностен и мимолетен, като пеперуда, прелитаща от цвете на цвете и опитваща сладък нектар. Това може да се отрази и в междуличностните му отношения. Той също може да загуби връзка с реалността и да излезе с безсмислени идеи и действия.

Какво ще помогне: Стремете се да наваксате дори започнатите неща. Тренирайте вниманието си по време на работа, учене и наблюдение на обкръжението.

Подводният камък на меланхоличния темперамент е несръчност и депресия. Това, че за разлика от сангвиника, той мисли повече за себе си и светът е наред, докато не прерасне в преувеличена саморазправа, неприкосновеност и песимизъм. В крайна сметка му е трудно да приеме всичко, което не е според неговите идеи, той може безкрайно да рови в него и да носи брада от това. Меланхоликът обича самотата, но дори и да оцелее в тази посока, той се отчуждава от заобикалящата го среда и лесно може да изпадне в депресия.

Какво ще помогне: Освен да мислите, фокусирайте се повече върху активността. Търсете активни решения на проблемите.

Източник: Хелмут Елер: Четирите темперамента Наръчник за училище и живот