Въпрос
![prev_rakoviny_palenie_konecnik_zapcha] (https://img.c.zdravie.sk/cache/article/201603/gf3Gj0nzCNhPaMcl05eh.jpg "prev_rakoviny_palenie_konecnik_zapcha") Снимка източник: Shutterstock.com
През последните две седмици страдам от тен в ректума. Редовно имам стол, но понякога с болка. Започна с запек, който потиснах с лаксатив. Нямам кръв в изпражненията си. Стомахът не ме боли, дори когато се опитах да го усетя, не намерих нищо. През живота си не съм имал такъв проблем. Можете ли да ме посъветвате какво да правя с него?
Отговорът
След всяко изпражнение изплаквайте ректума си и след изсушаване нанесете малко Facto маз (стигнете до аптеката). Започнете по-малко дразнеща (не пикантна) и по-малко мазна диета и домашно приготвени закуски с фибри (например люспи). Не яжте пикантни, пикантни, пикантни или осолени храни в продължение на няколко дни, пикантни люти чушки, осолени и пикантни колбаси, салам, колбаси, пържени и намаслени ястия, вино и алкохол, червени топки, прекалено кисели и пикантни ястия, горчица и кетчуп, ферментирало зеле и яжте по-често домашно приготвени и задушени ястия без гурме процедури и съставки. Не шофирайте късно вечерта и през нощта.
Срещу запек пийте малко повече течности и течни храни, отколкото те не дразнят, не-пикантни супи, каши, бульони и особено неподсладени чайове - при запек предимно ментов чай и при разхлабени изпражнения рапично и черно. Вземете една или две капсули Endiex за продължително изгаряне на изпражнения за възможно потискане на дрождите. От време на време пийте прясна бяла заквасена сметана и си купете истинска "непастьоризирана" 100% овча бриндза, за да коригирате чревната флора и да подобрите консистенцията на изпражненията.
Всичко трябва да помогне, ако не се налага да посещавате лекар и евентуално да правите ректален тампон за култивиране. Не потискайте нито един запек веднага с лаксатив, а с незабавна корекция на диетата, тоест веднага изпийте по-голямо количество хладка вода и 3-4 dcl ментов чай, изяжте веднага малко фибри, независимо дали е под формата на зеленчукова супа, компот или сурова ябълка и други подобни. В случай на запек, избягвайте храната, която се запушва (чай от рапица, черен и зелен чай, варен ориз и моркови, банани, шоколад, овче сирене и особено липса на течности през деня и нощта) и липса на упражнения и продължително седене, тъй като причинява и стагнация на храната.в червата и нейното удебеляване. Упражнявайте се и спортувайте редовно, за да подобрите чревната перисталтика. Не яжте много наведнъж и изобщо не преяждайте, а ако сте с наднормено тегло, постепенно го намалете. И все пак висока хигиена на ректума и понякога мехлем от Факта.