Ако не харесвате определени храни, по-добре да се избегне неговата консумация. Няма да донесе на тялото ви никаква полза. Същото се отнася и за вас изморен, евентуално гняв - тогава дори не и най-ценната храна няма да се абсорбира и повечето хранителни вещества никога не попадат в кръвта. Трябва да се отпуснем и да се настроим положително преди всяко хранене. Психологическите обстоятелства, при които се храним, са също толкова важни, колкото и самата храна. Само по този начин можем да очакваме добри резултати.
Също така не печелим много, като подобряваме диетата си, ако не я усвояваме правилно. Ако искаме да се възползваме максимално от всяко хранене, трябва започнете отначало. Когато възникнат проблеми с храносмилането, ние сме склонни да обвиняваме храната. Проблемът обаче се крие в хората и може да има много причини.
Така нареченият подкиселена, или киселият стомах обикновено е резултат от прекалено бързо хранене или изтощение или възбуда по време на консумация. Резултатът от напрежението и бързата консумация на храна също може да бъде поглъщане на въздух, който се разпространява в тялото, когато се освободи, попада в хранопровода заедно със силна стомашна киселина, която дразни чувствителната лигавица и причинява непопулярни киселини. Погълнатият въздух по време на консумация на храна също може да причини подуване на корема, така че дори в този случай не е оправдано да се спори за храна:) Трябва да се храним бавно, да се наслаждаваме на всяко хранене на малки и по-чести порции, да предотвратяваме поглъщането на въздух, като пием студени напитки през сламка и особено Избягвайте да ядете, когато сме разстроени и изтощени. Излекуването от която и да е болест не може да бъде бързо, освен ако храносмилането и усвояването не работят както трябва.
Дебелото черво е „отпадъчна система“ за тялото и ако не се грижите добре за него, то се натрупва токсични отрови, които се абсорбират директно в кръвта Ви. Пролетта е подходящо време за пречистване, детокс организъм по различни начини. Почистването на дебелото черво е процедура, която може да включва използването на редица различни добавки. Почистването на дебелото черво означава спазване на диета и прием на добавки като: билки (тези, които убиват паразитите), храносмилателни ензими, пробиотици (добри бактерии), билки за стимулиране на черния дроб, жлъчния мехур и червата, семена или кори от краста, псориазис, лен семена, бряст и други с високо съдържание на фибри.
Храната трябва да бъде празник за тялото и душата, намерете достатъчно време за нея дори в това забързано време и й се насладете с усмивка. Ще видите разликата:-)
Информацията е взета от книгите на А. Дейвис - Нека оздравеем, А. Дейвис - Какво ти липсва, за да поддържаш форма
Нашият съвет: Нашите хранителни добавки, подходящи за прочистване на дебелото черво и подобряване на храносмилането