Метеоризъм, мирис, усещане за пълен стомах. Всичко това често е резултат от лошия начин на живот.
Кои храни през лятото помагат повече при отслабване?
Определено можем да се сбогуваме с излишния килограм мазнини дори през летните месеци. През този период храните, които улесняват отслабването на жените, са малко по-достъпни.
С наближаващия полет става трудно! Кой не би искал да си хвърли бикини?
С по-топлите лъчи ние естествено започваме да се гледаме все повече и повече в огледалото.
Експертът съветва как да се справите с целулита
Оранжева кожа. Болест или козметичен проблем? Тя също може да притеснява слабите жени и „гарантираните“ продукти може да не са в състояние да се справят с нея.
Движение: Основната проява на живота
Някои експерти смятат, че липсата на упражнения е най-големият здравословен проблем на 21 век.
Да живеете по-здравословно? По-малко мазнини, още по-малко сол. и се пазете от преработени храни!
Хората трябва да ядат повече основни естествени храни и по-малко промишлено преработени храни.
Диетата на диабетиците също може да бъде разнообразна
Вие сте диабет тип 2 и не можете да се справите с начина на живот? Ако диагнозата се постави навреме, възможността да се повлияе чрез промяна на начина на живот е голяма.
Защо да внимавате. Алкохолът ще направи всичко това с вашата кожа!
За него се говори навсякъде, но изглежда мнозина не го осъзнават. Освен факта, че алкохолът не носи полза на тялото ни, той не е приятел дори с красива кожа.
Съществена част от стареенето: Жените започват да се превръщат в майки, когато са на 33 години
За много жени идеята да започнат да изглеждат като майки не е привлекателна - и те се опитват да предотвратят тази трансформация по всякакъв начин.
Стресът може да бъде добър помощник, но лош господар
Стресът е естествена част от живота. Това е стандартен физически и психически отговор на житейските обстоятелства.
Храни, които понижават холестерола
Най-ефективната превенция срещу опасния холестерол е здравословният начин на живот. Кои храни могат да ви помогнат да контролирате нивата на холестерола си?
Страх от холестерол. Как да го лекувам
Въпреки че това вещество е жизненоважно за нашето тяло, то няма най-добрата репутация. По принцип грешно. Холестеролът играе много важни роли в организма.
Повишеният холестерол може да ни свари. Лекарят съветва как да се справите с него
Високите нива на холестерол не трябва да се подценяват. Дългосрочното му повишаване на нивата в кръвта може да причини сериозни здравословни проблеми, предупреждават лекарите.
Витамини, които ви дават вкус към секса
Сексуалното желание не е нещо разбираемо и е тясно свързано със състоянието на организма. По-слабото либидо също може да е резултат от лошо заложен начин на живот.
Живеете ли в брак? Ще бъдете доволни от това съобщение
Животът в партньорство може да намали риска от смърт при някои заболявания.
Как трябва да изглежда начинът на живот при хронична обструктивна белодробна болест?
Диетата значително влияе върху здравето и качеството на живот. Правилното хранене е важно не само за здраво тяло, но и за организъм, засегнат от болест.
Отървете се от ненужната захар в диетата си. Трябва да направите това!
Високият прием на захари в диетата се отразява на нашето тегло, състояние на кожата или функциониране на метаболизма и сърдечно-съдовата система.
Треньор по начин на живот: Глутенът е същото лекарство за мозъка като захарта
Интервю с Душан Плихт за това как да се ориентирате в информацията за храненето, която ни идва от всички страни.
Апетитни и витаминни екстри
Използвайте витамините и минералите, съдържащи се в пролетните зеленчуци и билки.
Правилният начин на живот е профилактиката на сърдечните заболявания
Известно е, че с правилния начин на живот можем да предотвратим сърдечни заболявания с до 90%.