по-мръсни

Не само е калоричен, но и алкохолът в мозъка ни създава впечатлението, че сме гладни. Накратко, той активира съответните клетки, които обикновено сигнализират за глад. След това човек прави това, на което го учи тялото - и напълнява.

Мишките се държаха като хора

Ще ви накара да ядете повече

Това е и причината, поради която векове наред хората са се отдавали на алкохолни напитки - аперитиви - преди ядене. Чаша нещо по-остро увеличава глада и подготвя тялото за пищно пиршество. Проучванията също показват, че хората те консумират значително повече калории, когато пият повече алкохол предварително. Но механизмът зад този добре известен факт остава загадка за учените. Някои предполагат, че поради увеличеното количество алкохол хората губят самообладание и изхвърлят всички бариери пред храненето.

Избягвайте алкохола по време на диета

Следователно проучване от лондонски учени може да обясни парадокса, че хората са принудени да консумират висококалорични храни след консумация на алкохол, което само по себе си е висококалорично. Един грам чист етанол, т.е. алкохол в напитките, съдържа 7,1 килокалории. Само мазнините са по-богати на енергия.

Обикновено тялото се регистрира, когато получава високоенергийна диета и блокира всички чувства на глад. Когато обаче се консумира алкохол, се случва точно обратното. В резултат на това те са Алкохолните напитки са двойна почивка за всеки, който се опитва да отслабне. Самите те имат много калории и освен това принуждават човек да консумира повече.

Колко често се отдавате на алкохол? Пишете на други читатели в дискусията под статията.