помага

Разпознавате ли го, когато внезапно се мъгли пред очите ви, прилошава ви, не понасяте светлината и звуците и започвате да усещате силно пулсиращо главоболие? В този случай вероятно принадлежите между 17% от жените и 5% от мъжете, които страдат от мигрена.

Понякога това е краткотрайна връзка с продължителност няколко часа, друг път е въпрос, който ви притеснява от няколко дни. Защо и как възниква болката и какво е добро за мигрена, какво да предприемем, за да я облекчим, ще отговорим на всичко това в следващите редове.

Какво е мигрена, как се появява и какви са нейните симптоми

Мигрената е най-тежкото първично главоболие поради честата си поява и неблагоприятното въздействие върху качеството на живот. Това е хронично пароксизмално заболяване, което се проявява чрез повтарящи се пароксизмални главоболия с най-често пулсиращ характер.

Смята се, че болката се причинява от разширяване на кръвоносните съдове и подуване на мозъка. Идентифициран е засилен пулс в болката в главата и мозъка. Всяка физическа и умствена дейност също влошава главоболието. Пациент в пристъп на мигрена търси тишина, тъмнина и мир.

Мигралгин

Нурофен Рапид 400 mg

Панадол мигрена

Ибалгин 400

  • Срещу болка
  • При треска и възпаление
  • Допълнително лечение

Панадол Новум

  • Срещу болка
  • Намаляване на температурата
  • Потискане на симптомите

Симптомите на мигрена са вегетативни и сензорни:

  • вегетативните симптоми са най-чести и включват: гадене, повръщане, диария, докато по време на атаката интензивността на болката обикновено се увеличава, повръщането най-често е в пика на болката, понякога с последващо общо облекчение
  • сензорните симптоми се появяват относително често и пациентите лошо понасят светлина и звуци по време на мигренозен пристъп, докато главоболието и вегетативните симптоми се усилват с визуални и акустични стимули.

Причини и кога се появяват мигрени

Причините за пристъп на мигрена могат да бъдат няколко. Наистина има много задействащи фактори, но мигренозният пристъп се провокира при повечето пациенти от комбинация от няколко индуциращи фактора и отделните фактори обикновено се понасят добре.

Ето най-честите причини за мигрена:

Решаване на мигрена у дома

Ако страдате от мигрена само от време на време, можете да опитате преди да посетите Вашия лекар, за да помогнете при тежки мигрени като част от Вашия режим за най-честите причини за тези състояния. Това са най-простите методи, които трябва да ви облекчат от пристъпите на мигрена.

Ето някои от опциите, които помагат най-много на мигрена:

Режим на пиене и диета

Много пъти първо трябва да помислите дали сте пили достатъчно течности този ден. Най-идеалният избор е чистата вода. Храни, съдържащи мед като яйца, тъмен хляб, птици, риба, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, джинджифил, бобови растения, зеленчуци, череши, ананас, маслини, билкови чайове трябва да бъдат включени в менюто.

Движение и сън

Вторият вариант е да се отдадете на достатъчно сън и почивка, без да забравяте да се движите. Релаксационните упражнения като йога са най-добри. Ако не искате да се упражнявате, поне отидете на дълга разходка на чист въздух. Ако атаката дойде, поглезете се с тишина, тъмнина, мир и студени компреси.

Терапия

Честният смях, упражненията за памет, масажите, но и терапията също ще ви помогнат да го предотвратите. Ароматерапията, съчетана с масаж на врата и шията, е много приятна. Можете също да опитате акупунктура или акупресура. На много хора помага и музикалната терапия. Има дори задълбочена терапия, която елиминира мигрена, причинена от психологическа причина.

Какво е неподходящо

В случай на мигрена, забравете за алкохола, тютюнопушенето и особено стреса. Мигрената често се появява в стресова ситуация или когато ситуацията отшуми. Също така ограничете неподходящите храни като студени разфасовки, ядки, мазни млечни продукти, ферментирали храни, домати, лук, цитрусови плодове, банани, прекалено пикантни храни, алкохол, синьо сирене, кофеин или шоколад.

Хранителни добавки за мигрена

Добрата новина е, че ако мигрената ви притеснява само от време на време, можете да намерите помощ и под формата на хранителни добавки. Ако ги комбинирате с гореспоменатите мерки, можете бързо и лесно да се отървете от атаките.

Тези хранителни добавки действат много просто:

Те съдържат билкови екстракти и калций, магнезий, коензим Q10, витамини D, C, B, E и омега 3 киселини

Следните свойства са типични за хранителните добавки от този тип:

  • можете да ги закупите свободно, тъй като те не са лекарства с рецепта, така че няма нужда да се подлагате на преглед
  • употребата обикновено е без проблеми по отношение на странични ефекти или противопоказания с други препарати
  • повечето препарати могат да се използват дълго време, например в продължение на няколко седмици, също като превенция

Най-търсените хранителни добавки включват тези, които съдържат обикновен римбаб, архангел, майорана, гуарана, вечерна иглика, розмарин, лавандула, валериана или гинко и витамини и минерали. Не се нуждаете от рецепта при пазаруване, така че можете да ги поръчате и онлайн, което е по-бързо, по-евтино и по-удобно.

Лекарства от мигрена

Има обаче ситуации, при които онлайн съветите от графата „какво работи при мигрена“ и хранителните добавки няма да помогнат, но е необходимо да се приема лекарство, съдържащо по-силни вещества. Това са предимно лекарства, които имат по-широко въздействие, не само върху мигрена, но се отпускат без рецепта и преглед.

Тези лекарства се основават на следния механизъм на действие:

Те съдържат парацетамол или ибупрофен срещу ниска до умерена болка и за намаляване на температурата и ацетилсалицилова киселина за облекчаване на болката от различен произход

Лекарствата за мигрена имат следните характеристики:

  • ако искате да ги приемате без индикация или консултация с лекар, обикновено е възможно само за няколко дни
  • в зависимост от състава, лекарствата могат да повлияят на няколко вида области, като треска или възпаление
  • има голям брой опаковки, от които можете да избирате и можете да закупите лекарството свободно без рецепта, въпреки че тогава употребата е ограничена

Когато избира, пациентът трябва да потърси съвет от фармацевт или да прочете отзиви в интернет, тъй като лекарствата за главоболие имат различен механизъм на действие и са насочени към различни причини за болка. Следователно, освен болка, някои потискат и възпалението или температурата.

Как и къде да купя хранителни добавки и лекарства за мигрена

Докато хранителни добавки могат да бъдат закупени и в специализирани магазини, в случай на лекарства за мигрена, покупката е възможна само в аптеките. Най-добрите и ефективни възможности за пазаруване са онлайн аптеките и за двата вида продукти.