„Не ме интересува какво ядеш. Искам да знам какво желаеш и имаш ли смелостта да мечтаеш да изпълниш желанията на сърцето си. Не ме интересува на колко години си. Искам да знам дали сте готови за любов и мечтите си, за приключението, което също рискувате да изглеждате като глупак. “- Oriah Mountain Dreamer 1954

собствения

Да си успешен и богат не означава да си щастлив.

Може би познавате хора около вас, или вие сте този, който е здрав, богат, успешен, който има любящо семейство, прекрасни приятели и все пак това не е всичко. Нещо не седи вътре. Липсва ви нещо в живота. Въпреки статута на невероятен баща, страхотен мениджър или красива жена и „перфектна майка“, човек може да се чувства недоволен или разочарован. Питате как изобщо е възможно, когато имате "всичко"?

Може да намерите отговора в тази статия.


Като деца правехме всичко от сърце.

Нека се върнем заедно към вашето детство сега. Представете си себе си като малко дете. Помниш ли това вече? Какво ти хареса? Какво играеше като малка? Били ли сте астронавт, шофьор на автобус, танцьор, учител? Какво обичаше? Какво е запалило пламък енергия във вас, че не сте искали да спрете и можете да го правите многократно денем и нощем?

Защо споменавам детството? Това е много просто. Когато бяхте деца, правехте всички дейности от сърце. Това, което не сте искали да направите, не сте направили или сте го направили принудително, което със сигурност сте накарали родителите или възпитателите да се чувстват подходящи чрез плач, отвращение или негодувание. Малко хора биха могли да ви принудят да играете нещо, което не ви харесва, или да правите нещо, което всъщност не искате.

По време на детството все още разпознавахте какво ви е изпълнило, без да преценявате какво мислят другите и без да оценявате себе си. През този период не сте били толкова силно повлияни от околната среда, все още не сте имали установена система от вярвания. Тогава беше ТИ. Доволни, каквито сте. Виждали ли сте някога малко дете да плаче, защото е с наднормено тегло? Бебе, което не би било доволно от това как изглежда?


С напредването на възрастта губим своята уникалност.

По-късно, с напредването на годините, научихте как да се „държите“, за да се впишете. Започнахте да се държите, както бяха научени, „както трябва“. „Не викайте, не работете, не ревете, поздравете, не се смейте, направете си домашното“ и още куп инструкции, които сте получавали години наред от близките си. Ще го знаете със сигурност. Поели сте мнения и вярвания от околната среда за това кое е правилно и кое не. Как да се държите по "подходящ" начин, а също и това, което не трябва да правите. Дори научихте как трябва или не трябва да изглеждате.

С течение на времето започнахте да осъзнавате, че колкото по-добре се „прилягате“ (тоест, колкото повече се съгласявате с възгледите, които са ви били подсъзнателно или умишлено представени), толкова по-приети ще бъдете и хората ще ви обичат. Вероятно сте били възнаградени, ако сте почистили, ако сте изпълнили задачата и обратно, наказани по подходящ начин, когато всичко не е било както трябва. Не знам как точно сте го имали в началното училище, но у нас този, който не се вписва в „тълпата“, е обект на подигравки. Той изпъкваше извън линия, защото просто беше различен. Също така не знам как го възприемате днес, но искам да фокусирам погледа ви върху един основен факт, наистина ли е разликата лоша? Или просто се научихме да му придаваме това значение?

С течение на годините, не само под влиянието на непосредственото обкръжение, но разбира се и под влиянието на училище, учители, приятели, стигнахте до различни вярвания за себе си и света, в който живеете. Въз основа на това сте си формирали „собствено“ мнение за това какво сте и в какво не сте добри. Какъв вид работа е подходящ за вас, за какво имате или нямате талант. Постепенно станахте човекът, който сте днес. Минаха години, вече сте изградили кариера, семейство, дори имате финансов опит и въпреки това не сте доволни. Как е възможно това?


И така, чий живот живеем?

Мислили ли сте някога, че всъщност не живеете според собствените си ценности? Че вашата стойност изобщо не е натрупването на собственост? Че работата, която вършите, изобщо не се чувствате щастлива? Събуждате ли се сутрин с чувството, че очаквате работа с нетърпение или е обратното? Доволни ли сте от това как изглеждате или намирате причина да критикувате?

Как искате да живеете щастлив живот, когато дори не живеете собствения си живот? Осъзнайте едно изключително важно нещо "какво е важно за теб в живота?„Какви са вашите ценности? пътуване ли е и усещане за свобода? връзване на цветя, помощ на хора или игра с деца? Може би обичате природата . или сте страхотен говорител и бихте искали да направите този свят по-добро място. Какво е това, което наистина ви радва и изпълва, така че когато го правите, не възприемате времето и бихте могли да го направите по всяко време, дори в полунощ?

Каквото и да е, отговорът е във вас. отговорите винаги са скрити във вас, не навън. Не питайте колеги, приятели, съпруги или деца или шефа какво трябва или не трябва да правите. Това е вашето чувство на щастие, а не тяхно. Това, което всъщност е ваше и кой всъщност сте, е скрито във вас.


Познайте своите ценности, ще познаете себе си.

Можете да направите малко упражнение: Седнете удобно, затворете очи и си представете, че вдишвате и издишвате през областта на сърцето си. Това е съвсем просто. Поемете силен дъх и се фокусирайте върху областта на сърцето. Отпуснете всички мисли, които се вихрят в главата ви, спрете, седнете мълчаливо и дишайте бавно и ритмично. Дишайте по този начин поне 5 минути и след това запишете на лист хартия какво е важно за вас в живота. Напишете първо това, което ви хрумне, без цензура. Какви са вашите ценности и какво искате от живота си? Напишете всичко, за което се сетите. Със сигурност ще се съгласите с мен, че честността е основна предпоставка за успех. Следователно, не оценявайте това, което пишете с главата си, няма преценка. Каквото и да напишете, това е добре. Оценката не е това, което искаме да постигнем. Има няколко метода за установяване на вашите желания и как да намерите себе си, както и как да откриете собствените си ценности. Всеки от тях постепенно ще ви доведе до себе си. A това е пътят на себепознанието. Ако решите да живеете доволен, щастлив и пълноценен живот, ще се радваме да ви придружим по пътя на себепознанието. Път, който си заслужава.