Вторият важен симптом на плодовитостта е цервикална слуз - т.нар. цервикална слуз. Това е нормална, здравословна секреция на канала на цервикалния канал - и всяка жена го има.

По време на цикъла неговият външен вид и свойства се променят под въздействието на естрогени.

период

Слузът е жизненоважен за сперматозоидите - той осигурява хранене и улеснява движението им. Околната среда на влагалището не е благоприятна за сперматозоидите поради киселата си среда и без слуз сперматозоидите умират в рамките на 4-8 часа.

И така, как да познаем слуз?

На първо място, необходимо е да можете да го разграничите от изхвърлянето на болести

  • Здравата слуз не е придружена от дискомфорт (напр. сърбеж, парене, бучки или мирис).
  • Здрава слуз се появява на родилките няколко дни преди овулацията (споменахме го по-горе като знак за началото на втората, плодородна фаза на цикъла).

В началото на фертилния период слузът е първи дебел, жълт, лепкав, проблем е да се разпространи между пръстите и следователно спермата все още е трудна за преминаване.

Постепенно се превръща в бяло, след това в изчиства се и става теглена, което може лесно да се разпознае чрез разтягане на слузта между палеца и показалеца - до няколко сантиметра.

Когато гледате изпита, той изрично напомня на суров яйчен белтък. Жената има силно усещане за влага върху майките си, слузът дори е толкова тънък, че не може да се хване с пръст.

Плодородна - безплодна

Този тип слуз е симптом на максимална пикова плодовитост и е „Добра новина“ за пътуване на сперматозоиди до матката.

Малко след овулацията, слуз отново се сгъсти, променя цвета си от бял на жълт, разкъсва се между пръстите, докато накрая изчезне напълно.

Признаци на слуз могат да се появят непосредствено преди менструация, но е без значение от гледна точка на плодовитостта, ако според базалните температури и достатъчно изсушаване жената вече е установила, че е в III. фаза на цикъла.

Количеството слуз зависи от тялото на всяка жена

- някои от тях имат много и използват стелка, но би било по-добре да сменяте гащичките си редовно. Други жени са склонни изобщо да забелязват и записват проблеми със слуз.

Слузта и количеството й се променят - първоначално има малко от нея, след това се увеличава, за да загуби отново в количество, докато отново не се загуби. На първо място, качеството на слуз е важно за нас, въпреки че дори записаното количество трябва да се вземе предвид като знак за плодовитост.

Слузта може да се наблюдава с усещане, допир и зрение.

Наблюдаваме го при външните полови органи - значи говорим за външно наблюдение, върху шийката на матката - това е вътрешно наблюдение.

Те също са важни чувства на жена в областта на външните гениталии, как той възприема техните прояви, които започват с усещане за сухота (след менструация), след това постепенно овлажняване до намокряне по време на овулация.

Тези чувства са добри проверете с докосване (проверка на разтягането на слузта между пръстите и тестване на нейната пластичност) и също така проверка на зрението (проверка на цвета и плътността).

Наблюдението на слуз трябва да започне веднага след менструация,

не по-късно от 6-ия ден от цикъла, дори ако жената все още е леко замърсена. Визуално наблюдение на слуз се препоръчва преди и след използване на тоалетната - просто нежно избърсване с тоалетна хартия. Това наблюдение е важно особено в I. и II. фаза на цикъла. V III. фаза на цикъла, повечето жени имат сухота, така че наблюдението не е необходимо.

Ако нямате ясен външен симптом на слуз, е необходимо вътрешно наблюдение. След това жената вкарва показалеца и средния си пръст през влагалището си до шийката на матката и се опитва да ги хване и след това описва слузта.

Важно е жената да измие ръцете си със сапун и да отреже ноктите. Ако има опасения за инфекция, възможно е да се използват хирургически ръкавици - това е вярно дори ако жената има екзема или брадавици по ръцете си.

Тест за вода

Ако все още имате проблеми с разпознаването на слуз или имате постоянно усещане за нещо подобно от края на кървенето до следващото, направете тест за вода:

Изплакнете пръстите, на които имате вагинален секрет, с чиста вода в купа или чаша. Цервикалната слуз запазва удължената си влакнеста структура и не се разтваря във вода, докато вагиналното отделяне се разтвори и водата стане мътна.

Правилата за лична хигиена също са важни за здравата слуз:

изключете синтетичното бельо, подходящ е памук

отмени постоянното носене на подплати - също поради изтичане. Тяхната дългосрочна употреба затваря отварянето на пощата. Това генерира влажна топлина, която допринася за растежа на бактериите, причиняващи отточни води. По-добро решение е да сменяте често бельото си. При никакви обстоятелства жената не трябва да използва тампони по време на изписването!

не носете тесни панталони, както и тесни поли. Те свиват тазовата област и затварят влагалищния отвор с натиск. Пижамен панталон също може да създаде такъв проблем. Широките, ефирни поли и нощници са по-добри и ако е възможно, спете без панталон.

използване на тампони по време на менструация - при въвеждането им във влагалището влиза въздух, който подпомага растежа на бактериите. В същото време тампонът изсушава естествената влага на пощенската стена и премахва здрави бактерии, които се грижат за чистотата на влагалището.

не използвайте дразнещ сапун - мийте интимните зони само с вода, или мек бебешки сапун или специален сапун за интимна хигиена. Не се препоръчват вагинални изплаквания, парфюмни сапуни, спрейове и т.н., не се използват пяна за баня, омекотители или парфюмна тоалетна хартия.

Бъди внимателен, как изтриваш изпражненията! Това трябва да се прави отпред назад, за да се предотврати навлизането на бактерии във влагалището от аналния отвор. Същият риск съществува при измерване на температурата във влагалището, ако ректалната температура на детето е била измервана преди това със същия термометър.

Зависи и от диетата ни

Тези прости правила ще ви помогнат да премахнете отделянето, дори да се отървете от гъбични заболявания без лечение, в рамките на няколко месеца. Изхвърлянето обаче може да възникне и в резултат на претоварване на нервите и тогава се справяме с него достатъчно сън и здравословна диета.

Здравата слуз се възползва от намалената захар и увеличения прием на ацидофилни бактерии, както и витамини А и В, магнезий, незаменими мастни киселини. Ако жената има ниска или ниска честота на слуз, причината може да е липса на течности. В повечето случаи този съвет е помогнал да се увеличи и удължи честотата на слуз.

Слузта е важен признак за плодовитостта на жената,

тъй като той е „начинът“, по който сперматозоидите достигат яйцеклетката в матката безопасно и относително лесно. Колкото по-хлъзгава и влажна е слузът, толкова по-добре за потенциала за бременност - за малки сперматозоиди пътуването до матката все още е постижение в живота.

Използвайки учебника Symptothermal Method, той е съставен от Мария Кохутярова