Изпращане от ягода »18 февруари 2014, 20:31

старт 90кг 1/2016
в момента 67кг

Дисциплината означава избор между това, което искам сега, и това, което искам повече.

искам

Re: Искам нов живот!

Изпращане от Детмар »18 февруари 2014, 21:12

Кира, мисля, че е много малка и доста небалансирана. Дуетите също ли са по две кифлички в една опаковка? Е, доколкото знам, но сладки сладкиши, бяло брашно, половин килограм захар - не много. Бих предпочел кисело мляко/кисело мляко с разтвор или дори по-добре пълнозърнест хляб. И кира няма да е по-лесно да се увие вечер, независимо дали е на земята със сирене и шунка и зеленчуци, или паста, или кисело мляко със соеви люспи. Така че не знам какво харесвате и какви възможности трябва да ядете по време на работното време, но при мен се получи така, когато отидох на училище.
Джема, разбираш ли, опитай това, което ти казва бебето и приготви закуската си

uf бебе иначе хокей.

Човек не просто влиза в Мордор, но на Роклинка да

първа фаза r.2011 - 8 кг отдолу
Започвам отново
14.4.2013 г. - 80кг
27.01.2014-74.2
Dotretice.
27.07.2015 г. - 75,3 кг
začarov.hranica-70кг

Re: Искам нов живот!

Изпращане от гема »19 февруари 2014, 11:09

сякаш бяха чисти, но станаха чудесно, но съдиите не ни харесаха с човека. сякаш държат гилдия:(

е, малко ми е мъчно - тренирам от октомври, там съм бил 46 пъти и имам 3,5 кг нагоре и 2 см надолу, 3 бедра и нищо друго. те не разбират, че всички се справят по-добре, това е много малко. Наистина съм отвратен и тъжен, че се опитвам толкова много и не мога

Те не разбират къде е проблемът и т.н. нямам идея----

Е, не искам да спирам, но обмислям да спра да практикувам. какво мислиш? Ще давам 30 евро на месец, а резултатите нищо.

Re: Искам нов живот!

Изпращане от Детмар »19 февруари 2014, 11:41

Човек не просто влиза в Мордор, но на Роклинка да

първа фаза r.2011 - 8 кг отдолу
Започвам отново
14.4.2013 г. - 80кг
27.01.2014-74.2
Dotretice.
27.07.2015 г. - 75,3 кг
začarov.hranica-70кг

Re: Искам нов живот!

Изпращане от Детмар »19 февруари 2014, 11:59

В противен случай Джема случайно няма подкислен организъм? Не ти ли направиха „тестове“ във фитнеса? Тъй като подкиселеният организъм означава задържана вода, тогава теглото също се увеличава и ако сте тренирали, мускулно-млечна киселина = кисела среда. плюс мускулен растеж и сега можем да покачим тези 3 кг. Опитайте се да си купите лакмусови хартии в аптеката, изчакайте 3 удара и след това проверете дали трябва да направите нещо по въпроса или всичко е наред.

Но до тези 5см

Човек не просто влиза в Мордор, но на Роклинка да