Симптоми на интоксикация:

  • Хроничен запек
  • Метеоризъм
  • Метеоризъм
  • наднормено тегло
  • Честа умора
  • Паразити
  • Многократно главоболие
  • Лош дъх
  • Чести настинки

Дори и с един от тези симптоми, тялото трябва да бъде прочистено - ДЕТОКСИФИЦИРАЙТЕ

което тялото

Проблем с подкисляването

Наднорменото тегло и наддаването на тегло се причиняват от свръхкиселинност.

Причината, поради която напълняваме и защо различните диети водят до йо-йо ефект, е, че влизаме в състояние на вкисляване. Много диети директно водят до свръхкиселяване и веднага щом тялото ни има шанс, то наддава. Независимо дали сме в състояние на жизненост или в състояние на страдание оказва огромно влияние върху загубата на тегло.

Страдание
Дистресът е състояние, при което тялото предпочита да запази всички мазнини, за да се предпази. Киселините, които не могат да се отделят, се увиват в мазнини, така че да не могат да навредят на организма, докато не излязат на преден план. Поради постоянното подкисляване обаче няма да е възможно да се отървете от тях толкова скоро, затова постепенно забавете мазнините и киселините се увеличават. Така че дори ако сте на диета и спортувате в това състояние, тялото ви ще се опита да задържи мазнините като защита срещу киселинни отпадъчни продукти.Затова хората, които са създали балансирана алкална среда в тялото, са много по-лесни за отслабване.

Жизненост
Състояние на жизненост.

Веднага щом започнете да алкализирате тялото си, то започва да преминава в състояние на жизненост.Виталността е състояние, при което тялото отделя мазнините възможно най-бързо.
Време е да разградим съхраняваните киселини. Стига до идеалното си тегло. При наднормено тегло мазнините се губят, а при по-ниско тегло теглото се коригира до естественото идеално тегло. Както и да е, ще изглеждате невероятно. Най-добрият начин да отслабнете е да отслабнете естествено с дългосрочни резултати и по-здраво тяло.

Чрез кои органи се извършва детоксикацията ?

Черен дроб - пречиства кръвта от токсични компоненти (от алкохол до пестициди) и където те стават разтворими и преминават в жлъчката --- ›преминават в червата.

Черва - разграждат и абсорбират храната в кръвта, ако храната съдържа много промишлено преработена храна, запек и по-продължително присъствие на токсини в тялото.

Бъбреци - филтрация на кръв и производство на урина, което премахва токсините и отпадъците от метаболизма на протеините, управлява управлението на водата.

Бели дробове - тук се извършва обмен на газ, проблем за справяне със замърсяването на въздуха

Кожа - Най-големият орган в тялото, потните и мастните жлези премахват токсините от кожни проблеми.

Лимфна система - предотвратява проникването на токсина в кръвта, в възлите тези токсични вещества отговарят на нашата имунна система и предотвратяват връщането в кръвта.

Което води до прекисляване ?

  1. Разпространение на киселини, образуващи храни
  2. Ферментационни процеси, причинени от прекомерен прием на захар
  3. Замърсена околна среда
  4. Дългосрочна употреба на лекарства
  5. Дългосрочен хроничен стрес, малко отпускане
  6. Липса на регенерация
  7. Недостатъчен режим на пиене "сгъстяване на киселинни отпадъци в организацията"
  8. Липса на витамини и минерали

Как да детоксикирате тялото ?

Идеалното съотношение на киселинно-формиращата диета и алкално-формиращата диета трябва да бъде 20%: 80%

  • Чаша вода с лимон е идеалното начало на деня
  • Включете билкови чайове в режима си на пиене
  • Добавете порция зеленчуци към всяко хранене
  • Полезни са и зелените напитки (водорасли, зелен ечемик), които освен алкални минерали съдържат и живи ензими
  • Алкална диета 80%

Подходяща храна: Хималайска сол, краставица, зеле, морски водорасли, спанак, магданоз, броколи, кълнове (сурови покълнали бобови растения, зърнени храни) са силно вкоренени.

Умерено седнал авокадо, цвекло, черен пипер, зеле, целина, цикория, чесън, джинджифил, зелен фасул, маруля, лук, ряпа, рукола, домат, лимон, лайм, боб, семена от чиа, киноа

Леко заседнал са артишок, аспержи, брюкселско зеле, карфиол, моркови, див лук, тиквички, праз, грах, ревен, грейпфрут, кокос, елда, спелта, леща, козе и бадемово мляко, картофи, повечето билки и подправки, авокадо, маслини, ленен кокос масло.

Продължавайте постепенно

Опитайте се да ограничите силно киселинните храни като захар, алкохол, месо и млечни продукти. Вижте списък с алкални храни и идеи за това как да дезоксигенирате.

Подобрете режима на пиене - подкрепете дейността на бъбреците, увеличете приема на магнезий Mg и калий К, минимум калций Са, занимавайте се с развлекателни спортове. Избягвайте големи дълготрайни усилия без почивка (напрегнати спортове, преумора) и стрес.