японски

Всеки лекар има свой собствен поглед върху здравето и медицината като цяло. Това е напълно добре, защото многообразието на мнения води до раждането на нови идеи.

Д-р Уонг - японски специалист с уникален поглед как да се грижите за здравето си. Речта му на Световния симпозиум на медицинските диетолози предизвика сензация.

Ще ви предложим кратко интервю, което ще покаже един прост факт: към всичко трябва да се подхожда с предвидливост и хумор. Тогава нещата ще вървят както трябва.

Прочетете следното интервю:

Чувал съм, че упражненията за укрепване на сърдечно-съдовата система ще удължат живота ни. Вярно е?
Сърцето ти е създадено да работи. Както всеки орган в тялото, той се износва с времето. Когато принудите сърцето си да върви по-бързо, това не означава, че ще ви бие по-дълго. Увеличаването на скоростта по време на шофиране в автомобил ще се отрази на експлоатационния му живот с течение на времето. Искате ли да живеете по-дълго? Подремвам си.

Трябва да пия по-малко алкохол, ако искам да подобря здравето си и да избегна болести?
Виното се прави от плодове, бира от малц, хмел и мая. Дори ракия се прави от вино. Представете си колко полезни вещества губите, когато отхвърлите чаша.

Какви са ползите от редовните упражнения? Наистина е толкова полезно?
Моята философия е проста. Когато нищо не боли след загряване, това е победа!

Вярно ли е, че пържените храни са вредни? Не мога да си представя закуска без сланина и яйца.
Не е нужно да ме слушате, но от какво е направено растителното масло? Не разбирам колко вреден може да бъде растителен продукт.

Съгласни сте, че по същество шоколадът е отрова?
Какаовите зърна са семената на плода какао. Сигурен съм, че това е силен източник на добро настроение и здраве.

Започнах да плувам. Много експерти смятат, че има изключително благотворно въздействие върху фигурата. Вие споделяте това мнение?
Ами китовете? Те все още плуват, но къде е резултатът?

Давате ценни съвети на всички, които се опитват да водят здравословен начин на живот.
Животът не трябва да бъде тъжно пътуване до гроба с намерението да поддържате тялото си във форма и привлекателно до смъртта. Виждам го по този начин: чаша шардоне в едната ръка и шоколад в другата. Остарявам, но викам: „Това е приключение! "

  1. Японците използват по-малко мазнини в диетата си и например в сравнение с британците има по-малко хора, които страдат от сърдечни заболявания.
  2. Мексиканците консумират повече мазни храни и изпитват по-малко инфаркти от британците.
  3. Китайците пият малко червено вино и имат по-малко инфаркти от британците.
  4. Италианците пият много червено вино и избягват сърдечни заболявания повече от британците.
  5. Германците се наслаждават на бира, ядат много пушени и мазни храни, а що се отнася до инфаркти, британците няма да изпреварят.