Тренира шест дни в седмицата и почива на седмия ден. Игор Кутик от Брезно влезе в състезателния цикъл само преди месец и вече жъне първите, дори международни успехи.
29 ноември 2019 г. в 21:02 EVA ŠIPOŠOVÁ
БРЕЗНО. Според Игор Кутик естетиката трябва да играе основна роля в културизма, а не огромни аморфни мускули, така че тя се състезава в дисциплина, която връща културизма към същността му.
Тренирате от 15 години. Каква беше основната ви мотивация тогава? Екшън герой, момичета, форма на самореализация.
- Спомням си точно. На 14-годишна възраст за първи път видях филма „Терминатор“ с Арнолд Шварценегер и бях очарован от характера му до такава степен, че си казах, че и аз искам такива мускули. Арнолд е повлиял не само върху мен, но и върху поколения културисти. И той го прави и днес.
Днес сте на 33 и се появихте пред професионалното жури за първи път в края на октомври тази година. Защо?
- От момента, в който започнах да тренирам, винаги съм искал и съм искал да застана на подиума. Обаче нямах възможности и условия в млада възраст, така че това отиде на заден план. След завръщането си от Англия през 2015 г., аз и моят приятел решихме да отворим фитнес зала, така че получих идеалните условия да изпълня сценичната си мечта. Проблемът беше - къде мога да намеря треньор?
По време на решението се обединих с Ľub Tóth, който беше върховен състезателен културист в края на 90-те години, и чрез него стигнах до бившия му треньор Игор Kopček. Отне ни известно време да го убедим да посвети времето си на мен, но в крайна сметка се получи. И аз започнах да се състезавам едва когато получих одобрение от Игор - да, сега можете да започнете да се подготвяте за състезателното представяне.
Каква е вашата подготовка? Става въпрос само за дисциплина и самоотричане или дори за финанси?
- Подготовката често се отнася и до брутално тежки тренировки, които в моя случай идваха с все по-висока и по-голяма интензивност. Накрая тренирах шест дни в седмицата и си почивах само един ден.
Разбира се, трябваше да свиквам с всичко постепенно. Тренировките от Kopček са изключително интензивни - обикновеният човек няма представа какво е да тренираш толкова усилено във фитнеса. След това има храна - тя е ключът към формата, която съдиите оценяват на подиума. Трябва да се храните последователно и без грешки. В крайна сметка стига до етап, в който имате малко енергия от диетата си и все пак трябва да се справите с тежки тренировки. Не можете да го направите без себеотрицание. А финанси? Ако искате да ядете храна от качествени източници, трябва да пожертвате нещо за нея.