През изминалата година любителите на упражненията и танците се срещнаха с друга новост в нашия регион. Twerk се фокусира главно върху областта на задните части, благодарение на което ще развиете секси линия и съблазнителни извивки.

antošová

Страхотната комбинация от танци и упражнения му придава по-голяма доза привлекателност и може да сломи дори тези, които не харесват часовете, прекарани във фитнес центъра. Говорихме за twerk и лични успехи не само в тази област с чешкия танцьор, хореограф, учител и пионер на twerk у нас, Anet Antošová.

Къде и кога е възникнал тюркът и в кои танци и упражнения можем да търсим неговите основи? Кога стигна до нашите крайници?

Twerk води началото си от традиционните африкански танци, които се наричат ​​"mapouka", което означава фонов танц. По същество това е древна афера, която е част от много други танцови стилове от афро танци до хип хоп до денсхол. Накратко, това не е нищо ново, както смятат някои. Въпреки това Twerk като независим танцов стил датира от около 20 години, с произход от Ню Орлиънс. Тверкът дойде в нашия регион миналата година през февруари, когато го представих в развлекателната програма на Шоуто на Ян Краус и едновременно с това започнах да го преподавам в танцовия център Stage Prague във Виногради.

Ако искате да направите twerk, е необходимо да овладеете основите на танца или пълен аматьор може да го направи.?

Както при другите танцови стилове, всеки може да играе twerk - професионалист, любител, млад, стар - няма значение, но е необходимо професионално ръководство! Бих искал да ви обърна внимание, че през последната година тенденцията, че всички познават twerk и всички го учат весело, се разпространява добре, но те забравят, че лошите изпълнения могат да навредят на клиентите.

За какво ви взе той и защо решихте да му се отдадете изцяло и да го занесете и на други жени в Чешката република?

Практикувам стила на ямайския денсхол от около пет години. Той ме привлече заради сексуалната си работа, страст и анимализъм. Twerk като издънка, неговата част го има и в него. Единствената разлика е, че танцовият салон е както за мъже, така и за жени, но twerk е специализиран само в женски примамки. И защо реших да го науча? Не аз:-), собственикът на сцената Павел Струхал ме помоли. Изпрати ми линк с видео и коментар, че ще започна да преподавам това от новия семестър. Дори нямах време да кажа „не“ и вече беше в графика, а зад вратата на студиото имаше тълпи любопитни жени. (Смях) В противен случай по принцип е вярно, че танцът е намерил мен, а не аз неговия.

Има ли ограничения за twerk? Например, може да се упражнява и от бременни жени или такива с наднормено тегло?

По същество няма ограничения. Всеки танцува както може и знае и както здравето му позволява. Да, дори бременни жени се появяват в моите работилници. Странно, но това е предимно в чужбина. А жените с наднормено тегло, от друга страна, се чувстват много женствени, секси и могат да изпълняват танци, което не е така при затлъстелите жени, посещаващи балетни класове.

Как това упражнение влияе на характера ни? Ние само укрепваме краката и гърба си или упражняваме останалата част от тялото си?

Имате чувството, че просто ще танцувате и ще се забавлявате с момичетата, но след урока сте бити като след тежка тренировка във фитнеса. В действителност, с правилното ръководство на преподавател, можете да поддържате фигурата си красиво с twerk, а с редовното посещение на уроци можете също да отслабнете.

Какви според вас са предимствата на twerk пред другите упражнения? Какво бихте примамили жените, които все още се двоумят да направят?

Точно в това, че за разлика от класическото укрепване, на което жените не се радват много, вие танцувате и не чувствате, че работите усилено, но е точно обратното. В края на урока всички жени са доволни и залата е секс трион. И не говоря за странични ефекти, които имат положителен ефект върху партньорствата.:-)

Също така организирате някои уъркшопове, където представяте тази новост на хората?

Да и не само това, споделям много повече с тях.:-) Организирам свои собствени работни срещи в Прага, канен съм в цялата страна и по целия свят, всеки уикенд съм в друга държава като тази. Тази година например ще обикалям Мексико, Ибиса, Френска Гвиана, Русия, Гърция, Швейцария, Англия и други страни. Можете да намерите моя график на индивидуални уроци и уъркшопове на моя уебсайт www.anetantosova.com в раздела за календар.

Не сте мислили да направите DVD или онлайн училищен twerk, за да го направите още по-популярен сред любителите на спорта.?

За да бъда честен, по-скоро го избягвам, защото те ви дават най-много уроци на живо. Независимо от това, аз съм в контакт с американска компания, която вече се е обърнала към мен за сътрудничество и включване на моите уроци в техните фитнес програми, които ще могат да бъдат закупени онлайн. Уроците ще бъдат записани на видео изцяло, т.е. 60 минути и хората ще имат възможността да преминат през дадения танцов стил наистина стъпка по стъпка с обяснение и демонстрация на правилното изпълнение. Скоро ще прочетете повече на моя уебсайт и Facebook.

Вие самият работите не само като учител, но и като известен хореограф и танцьор. Какви успехи имате във вашия акаунт в това отношение?

Несъмнено най-големите успехи включват сътрудничество с американската суперзвезда Кание Уест, с когото танцувах в клип и на турне из Европа, или с нашата чешко-словашко-немска звезда Карел Гот, където участвах в хореографията на неговия божествен обиколка.! В момента оценявам сътрудничеството с марката Reebok и интереса към моите работилници и представления по целия свят.

Коя от тези посоки е най-близо до вас? Предпочитате да бъдете в контакт с хората и да ги научите да танцуват, независимо дали практикувате twerk или за вас е по-приятно да ги забавлявате със собствени изпълнения.?

След като измислите и създадете, друг път продавате или забавлявате. Според мен това върви ръка за ръка и се допълва. Вероятно не бих се радвал да правя само едно от него. Обичам тази променливост.