Полезни съвети за правилно ходене с пръчки за скандинавско ходене.
В предишна статия научихме основна информация за скандинавското ходене. Нека разгледаме по-отблизо техниката на ходене.
Горещ съвет на пръчки за северно ходене
В сътрудничество със специализиран спортен електронен магазин ви предлагаме пръчки за северно ходене в действие.
Съвети:
- Пръчки за скандинавско ходене inSPORTline Potosi - Отразяващи елементи, коркова пластмасова дръжка, регулируема каишка, стоманен връх, сменяеми токчета и капачки.
Видео от специалист по скандинавско ходене ще ни помогне.
Важно е да ходите изправени и да имате леко рамене пред тялото. Движението с бухалките трябва да бъде отпуснато, забележете във видеото, че Патрик Бърстчър ходи много лесно и без крампи, без много усилия. Следващото видео разглежда техниката с още по-големи подробности.
- Преглед на стикове за северно ходене, Преглед на стикове за скандинавско ходене - стикове за скандинавско ходене
- Пръчки за скандинавско ходене - ръководство за избор на пръчки
- Скандинавското ходене - движението с пръчки е по-здравословно - Здравословен живот - Жена
- Относно упражненията на постелка - Новини от света на постелките
- Скандинавско ходене и отслабване; Комфортен живот