Всеки от нас трябва от време на време да включва информационна диета.
Трябва да си вземем почивка от постоянния приток на информация. Информация се изсипва върху нас от всички страни. Живеем в информационната ера, но мозъкът ни не е машина. Нашият ум и нашето подсъзнание трябва да си почиват. И нашето тяло. Всичко е свързано с всичко.
По-голямата част от информацията, която получаваме, е просто информационен баласт.
Излишно и излишно. Поток от информация, който натоварва умовете и вниманието ни. Интернет, телевизия, вестници, социални мрежи . Всички те живеят от предаването на информация. Нужни и ненужни. Актуални, измислени и таблоидни. Мозъкът работи постоянно. Получава и оценява информация. Той работи и страда. Повечето хора са се превърнали в постоянен потребител на информация. Рекламата постоянно търси и достига до потребителите. Той носи информация за нови продукти и услуги.
Живеем във време на бързи и динамични промени.
Трябва да следваме промените и тенденциите. Следователно, за да можем да реагираме бързо и бързо. Само за да не пропуснем влака. Много напрегнати ежедневни дейности. Коства ни много сила, време, внимание и енергия. Резултатът ? До 90% от информацията се оказва ненужна и излишна. Е, мозъците ни трябваше да ги обработят и оценят. Нищо чудно, че се чувстваме уморени и изтощени.
Информационната диета е почивка за ума и тялото ни.
Разумно е да се отдадете на редовна информационна диета. Нищо няма да се случи, нищо няма да работи за нас. Ще дойде нова и повече информация. Не се притеснявай. Умът ни има нужда от почивка. Трябва да се регенерира. Нека се прекъснем за ден-два от интернет и социалните мрежи. Изключете телевизора и радиото. Нека не четем вестници или списания. Да си починем. Да се разходим, да поговорим с партньора и децата си. Или просто легнете и се посветете на нашите духовни упражнения. Ще намерим частица от собствения си мир. Оставяме мозъка ни да работи с естествения му ритъм. Нека посветим това време на мислене за живота си, ценностите и насоката си. Мирът ще ни бъде от полза.
Нека включим в живота си редовна информационна диета !
Това е добра и полезна стъпка. Ще го оценим с времето. Не трябва да знаем всичко. Не трябва да сме първи. Мирът и концентрацията са по-важни. Нека не винаги търсим нови и нови информационни канали. Тези, които имаме, са ни достатъчни . Няма да бъдем по-бързи, по-красиви или по-интересни. Някои мислят така. Животът има други приоритети.