Какво точно означава кръвното налягане?
Сърцето е малка, но мощна помпа, която работи през цялото време. Налягането, създадено от сърцето за изпомпване на кръв през кръвоносните съдове, се нарича кръвно налягане. Когато сърдечният мускул се свива, кръвта изтласква артериите - появява се систолна (горна) стойност на кръвното налягане. Диастоличната (по-ниска) стойност е остатъчното налягане преди следващото свиване на сърдечния мускул.
Идеалната стойност за Вашето кръвно налягане трябва да бъде под 140/85 mmHg.
Какви са симптомите на високо кръвно налягане?
Проблемът с високото кръвно налягане е, че обикновено няма симптоми. Ето защо е важно да измервате кръвното си налягане. Дали у дома или при лекаря.
Какви са рисковете от високо кръвно налягане?
Без лечение високото кръвно налягане може да доведе до редица здравословни проблеми, включително инфаркт, проблеми с кръвообращението и бъбреците. Той е и една от честите причини за инсулт.
Което причинява високо кръвно налягане?
Редица проблеми, често свързани с настоящия начин на живот. Най-често срещаните са затлъстяването, прекомерната консумация на алкохол, тютюнопушенето, липсата на физическа активност и стресът, въпреки че високото кръвно налягане също може да бъде наследствено.
Какво мога да направя, за да понижа кръвното си налягане?
Спазвайте балансирана диета с много плодове, пресни зеленчуци, картофи и ориз. Избягвайте животинските мазнини и използвайте по-малко сол. Пийте по-малко алкохол и упражнявайте повече. Ако пушите, спрете. Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви предпише подходящото лекарство.
Колко точни са апаратите за кръвно налягане?
Много точни, при условие че са били правилно калибрирани, клинично валидирани и спазвате всички принципи на правилното измерване.
Точността на повечето апарати за кръвно налягане OMRON се проверява клинично от независими лекари съгласно предварително определени протоколи - BHS (Британско дружество по хипертензиология), AAMI, IP (Европейско дружество по хипертензиология). Това означава, че с тази проверка можете да сте сигурни в медицинската точност на цифровия апарат за кръвно налягане.
Апарат за кръвно налягане на китката или рамото?
Домашно измерване на кръвното налягане
Лекарите, асистенти, медицински сестри и други здравни специалисти по много причини препоръчват домашно измерване на кръвното налягане, особено за да могат:
- Бъдете постоянно информирани за жизненоважни показатели за цялостното ви здраве
- Предоставете на Вашия лекар информация за по-добро разбиране и лечение на високото кръвно налягане
- Вижте отговора на избраното лечение
Много видове хипертония могат да бъдат открити само чрез домашно измерване на кръвното налягане, като например:
- Хипертония на бяла козина: стойностите на кръвното налягане са високи само при лекаря, но ниски у дома.
- Скрита хипертония: Стойностите на кръвното налягане, измерени от лекар, са ниски, но високи у дома.
В допълнение, много други фактори могат да повлияят на кръвното Ви налягане, като: физическо натоварване, емоционални колебания, лекарства и стрес, така че е важно да наблюдавате редовно кръвното си налягане у дома.
Предимството на измерването на кръвното налягане у дома е, че е по-лесно да влезете в спокойно състояние и можете да правите измервания по различно време през деня. Като наблюдавате показанията на кръвното си налягане у дома, можете да предоставите на Вашия лекар записи за измервания, които да Ви помогнат да оцените успеха на Вашето лечение.