1. ИНДИВИДУАЛНИ ОБУЧЕНИЯ

ГРУПА ДЕЦА/МЛАДЕЖИ

Възможност за изготвяне на тренировъчна програма според изискванията на клиента или спортен клуб. Обученията могат да бъдат фокусирани върху:

обучения

  • гъвкавост
  • координация
  • сила
  • упражнения за баланс
  • динамика

В обучението се използват:

  • антигравитационна мрежа
  • платформи за баланс
  • TRX
  • фитбол
  • овърбол
  • софтбол
  • батути
  • гимнастическо оборудване

ИНДИВИДУАЛНО/ДЕТЕ/МЛАДО

Тренировките за физически лица са предназначени за топ спортисти. Те са насочени към:

  • гъвкавост
  • координация
  • сила
  • упражнения за баланс
  • динамика

В обучението се използват:

  • антигравитационна мрежа
  • платформи за баланс
  • TRX
  • фитбол
  • овърбол
  • софтбол
  • батути
  • гимнастическо оборудване

ИНДИВИДУАЛНИ ОБУЧЕНИЯ ПО ФОКУС:

ДИНАМИКА И ЕКСПЛОЗИВНОСТ

Груповите упражнения на батути под ръководството на професионален инструктор са забавна и ефективна форма на физическа активност за децата. Той цялостно развива техните навици и умения за движение.
Динамичните скокове, бързи спринтове, упражнения за баланс на батути, придружени от музика, стимулират развитието на координация, скорост, умения за издръжливост, сръчност, пространствено мислене, състезание. Чрез промяна на включените елементи упражнението може да бъде адаптирано към нуждите на детето. Скачането на деца се основава на естеството на движението.

ПРОТЯГАНЕ НА ДЕТСКА ЙОГА

Стречинг/Йога на платно е забавно упражнение, подходящо за деца от 5 години. Отличен е за физическото и психическото развитие на детето, а също и като терапия за облекчаване на хиперактивността. Той помага за предотвратяване на безсъние, стрес, алергии и лечение на гърба и главоболието. Упражненията увеличават способността на децата да поддържат внимание и концентрация, така че това е добра рецепта за насърчаване на по-добрите им резултати от обучението. Той насърчава правилната стойка, повишава самочувствието и освен всичко друго предизвиква усмивка на лицето ви.