- 250 г кускус
- 1 зеленчуков зеленчуков бульон
- 1 домат
- 1/2 жълт пипер
- 100 г грах
- 100 г царевица
- къри
- хималайска сол
Гответе кускус в съответствие с инструкциите и просто добавете зеленчуковия бульон, 2 чаени лъжички къри и хималайска сол към водата. След това нарежете зеленчуците на малки и тънки филийки или кубчета, смесете с кускус и можем да сервираме.
Съставките са изброени за 2-3 души
(за 1 човек в режим на редукция - консервират се 80g кускус, половината бульон, 35g грах, 35g царевица, зеленчуци)
Споделете тази статия:
- Щракнете, за да изпратите тази статия на приятел (Отваря се в нов прозорец)
- Кликнете, за да споделите в LinkedIn (Отваря се в нов прозорец)
- Щракнете, за да споделите в WhatsApp (Отваря се в нов прозорец)
- Кликнете, за да споделите в Tumblr (Отваря се в нов прозорец)
- Щракнете, за да споделите в Pocket (Отваря се в нов прозорец)
- Щракнете тук, за да споделите в Skype (Отваря се в нов прозорец)
Оставете отговор Отказ на отговор
Контакт
Ако се интересувате от разработване на индивидуален план за хранене или други въпроси, изпратете имейл, веднага ще получите допълнителна информация и формуляр за попълване. Възможност за лична среща в зависимост от местоположението.