Плоскостъпието притеснява особено хората в цивилизования свят. Проблеми с тях възникват особено в детството. "Осемдесет до деветдесет процента от деформациите на краката в зряла възраст имат причина в детството. Важно е лекарите в родилното отделение да разберат дали бебето има право

8 април 2005 г. от 00:00 ч

плоски

разви всички части на тялото. Тя може да се роди, например, с различни дефекти в развитието на краката, последиците от които след това страда в зряла възраст ", казва ортопедът, професор Йозеф Войташшак. Въпреки това, дори в отделни периоди от развитието на детето, сериозни нарушения в развитието в могат да възникнат долни крайници.

Не насилвайте децата да стоят на крака. "Ако едно дете опита сам, това е добре. Случва се обаче нетърпеливите родители и баби и дядовци да искат да се похвалят как детето им напредва в развитието си и въпреки че няма достатъчно силни мускули и връзки, те го поставят на краката му. Това може да положи основите за неправилно положение на краката. Когато детето започне да ходи, уверете се, че пръстите на краката не сочат или навътре. Ако е така, това е причина да посетите ортопед, който предписва лечение. Ние също трябва да проверим теглото на децата, тъй като леките деформации с наднормено тегло могат да бъдат облекчени или дори елиминирани по време на подходящо развитие с подходящи обувки, ортопедични стелки, упражнения и превръзки по време на развитието. Ако деформациите на краката са по-големи, може да се направи подходяща хирургична процедура избран ", съветва ортопедът.

Краката на по-големите деца могат да бъдат оформени в „О“, по-късно в „Х“ и едва тогава те ще започнат да се оформят в правилната форма. Тази позиция, освен липса на витамин D, може да деформира и краката. Плоските крака могат да бъдат причинени и от неправилно развитие на тазобедрените стави в детска възраст или неравномерна дължина на долните крайници. Въпреки че стъпалото се настройва, за да балансира дължината на долните крайници, могат да възникнат и деформации. Плоските стъпала също се формират по време на юношеството и бързия растеж, особено през лятото.

Правилната и редовна гимнастика на краката, подходящите обувки с ортопедични стелки могат да предотвратят последствията от заболяването. "Срещаме плоскостъпие и при обикновено слаби пациенти, страдащи например от анемия и авитаминоза. Арката се държи в правилната статична позиция не само от костите и връзките, но особено от мускулите", обяснява професор Vojtaššák.

Сводът е изграден така, че разходката да е гъвкава и елегантна. Мускулно-скелетната система не е претоварена по време на такава разходка. Ако пациентът е болен, слаб и неконтролируем, арката намалява, деформира се. С плоско стъпало ходенето е тромаво, уморено, болезнено.

Плоските крака не болят отначало

Последиците от нелекуваното детско заболяване започват да се проявяват след тридесетгодишна възраст. Болката в краката се появява главно при претоварване и при продължително стоене в неподходящи обувки. Ако пациентът не се лекува, намаляването на свода и болката са по-силно изразени в предната част на стъпалото, което е кацнало, по-късно болката преминава към супинатора, петата, мускулното напрежение, претоварването и болезненото износване на малки стави не само на предните крайници на краката и тазобедрените стави.

Според статистиката вече има много деца в началното училище, които имат такива увредени крака. Носенето на неподходящи обувки умножава болестта на плоското стъпало. Би било идеално, ако можехме да ходим боси по росната трева всяка сутрин. Здравословно е да ходите боси, но не и по твърди подове или асфалт. Целта на ходенето е да се масажира кожата, да се раздразнят нервните окончания и да се принуди областта на стъпалото да се упражнява. Това се среща с пясъка, поляната, черния път с малки камъчета. Вместо чехли вкъщи, в училище или на работа, трябва да носим медицински ортопедични сандали. (dm)

Помогни си:

Редовно практикувайте проста гимнастика с крака. Третирайте краката си ежедневно, направете им освежаваща и почистваща вана и масаж на краката. Поддържайте адекватно телесно тегло. Ходете на пръсти, вдигайте малки пръсти от земята с пръсти, бягайте или ходете по мек и неравен терен, вечер обливайте краката си редуващи се с топла и студена вода. Ако стоите много на работа, направете няколко кратки почивки и легнете краката си в хоризонтално положение. Ако болката в краката Ви продължава, не се колебайте да посетите ортопед, който ще Ви предпише ортопедични стелки, ако е необходимо.