- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Казвам здравей, аз съм точно пред младежите и се опитвам да отслабна, проблемът е, че всички вкусове на света ми идват в момента. Бих ял всичко. как да се защитите? Не искам вече да съм като килер. помогне
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
хм аз съм подобен на него и харесвам вкуса на шоколада: D hruuza няма нищо общо с него, но да, но мисля, че толкова дълго не просто вдигаш корема си и след това отново ще се понижи, ако искате информация ако тя обича да я пише аз пиша
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
няма други видове?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Особено не е необходимо да се плашите, когато теглото ви скочи по време на менструацията, това е така, защото тялото по време на менструация задържа много повече вода от нормалното. Между другото, знаете ли, че най-ефективният начин да отслабнете седмица преди и седмица след столовата? Въпреки че изглежда невероятно - като се има предвид вкуса ни, се казва, че е така. Седмица след столовата със сигурност - пробвал съм го - но написаното от мен е необходимо за него, веднага щом столовата свърши, не за да хареса вкуса, а за да коригира менюто и упражненията.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
както писах, опитвам се да отслабна, така че диетата ми отговаря на вашия принос) Приготвил съм 80% шоколад и в случаи на пълна лудост го приемам. Мога да огранича солта, не мога да прекаля и с месото и яйцата. Виждам, че не само моят проблем ме прави доста щастлив))) Все още имам някои съвети, когато има толкова много "страдащи")
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Вкусът към сладкото е усилието на тялото да се отпусне, така че столовата да работи гладко. Можете да предотвратите голяма „лакомия“, като включите в диетата много зеленчуци, не само сурови, но и варени и ферментирали. В допълнение, поне 2 седмици преди мензис не яжте месо, осолени сирена и солени храни, яйца.
Това ще отпусне тялото и кървенето ще протече безпроблемно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
вземете цедка и супа само с папая вместо чиния.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Особено по време на столовата жените изпитват желание за сладко. Много е важно под каква форма една сладка жена може да си го позволи. Защото, ако започнете да се пълните с бисквити или сладкиши, или се борите с този вкус - ядете много повече. Затова, както споменахме по-горе, по-добре е да имам мед, плодове, качествен шоколад - иначе нищо друго няма да ме притеснява от силна болка от шоколада. И особено ако искате да отслабнете, трябва да кажете, добре, имам столова, безполезно е да се боря с нея - така или иначе няма да спечеля, но след края на столовата веднага тичам към "нормален" - по-здравословна диета, отнемане на доходи и увеличаване на разходите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей,
Присъединявам се към гладните стачки по време на менструация.
Имам вкус към него и не мога да го контролирам. който не е преживял, няма да разбере.
Бих искал да отслабна с около 5 кг. Обикновено се храня здравословно и нормално, изобщо не преяждам, но когато просто се стигне до мен, не го затруднявам. Ще имам това, което ми харесва, иначе вероятно бих полудял. със сигурност не означава, че изцеждам наденица. дори в тази ситуация се опитвам да избирам по-лесни ястия, но със сигурност ще се отдам на повече. тогава няма нужда да го отричаме, защото така или иначе ще го преодолее.
Чувствайте се свободни да имате вече споменатите 70% шоколад, това ще помогне.
ако вече знаете, че имате преди по-младия, не чакайте, докато "здравата болест" дойде при вас, просто поръчайте по-висок прием на калории за тези дни и го разпределете добре за целия ден, тогава трябва да се погрижите отново.
не се страхувайте да го направите по този начин
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей:) Знам какво преживяваш, щях да ям всичко, което тогава не звучи като мен: D Имам огромен вкус към сладкото и медът ще ми помогне. Ще пия лъжица мед и е добре. или няколко кубчета горещ шоколад, също работи. зависи и от това, което харесвате. след това извара, вкусно пикантното и когато огладнеете, дайте му пълнозърнест кроасан и това е;) Не знам дали съм ви посъветвал, всеки има различен вкус.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Няма нужда да го спирате, ще бъдете излишно стресирани. Необходимо е да осъзнаем, че женският организъм преминава през различни фази през месеца, които нашите хормони могат. Лично аз също ще ям много преди и по време на столовата:-) Но тогава съм зает от шоколад - качество с поне 75% какао. Въпреки че успях да отслабна по време на тази столова, това е така, защото ям здравословно, особено храни като пълнозърнест хляб, пълнозърнести макарони, натурален ориз, овесени ядки - без сладък вкус, без преяждане. И разбира се много чиста вода. Но проблемът остава същият - мислите погрешно. Опитайте се да отслабнете, но не мислете за това. Просто не се справяте с това, лошо-добре, лошо-добре. Никога не сте забелязали, че сте отслабнали точно когато не сте искали и не сте го очаквали?