Изпращане от mucinka95 »22 април 2009, 11:55

имам

CAncula напишете моето меню? Е, не знам дали трябва да вземете пример от него. Не всичко е на 100%. Но препоръчах да погледна, предполагам, че взех един съвет от нея. Времето за обяд е камък на обида дори да не се тъпча с бекон и кенгуру.


За закуска имам 70 - 80 г пълнозърнест хляб, покрит с около 80 г вила и 150 г краставици. И подсладен чай, или полуобезмаслено мляко.

Закуска. Бяла активност с елдови люспи около 20 g и една ябълка около 100 - 120 g

Приготвяме обяд или зеленчукова супа, или малко бобови растения и ако искаме да го направим, обичам да разбърквам картофите, като поливам малко вода върху зеленчуците и оставям да се задуши във фурната, след това изсипвам яйца или ще сложа филийки на сирене или шунка понякога всички наведнъж. сол, поръсете риган босилек, раску и бърз обяд и ситост е в света.


Olovrant Имам 40 г хляб с риба тон и извара + краставица или черен пипер или калебар или репичка, които са в момента под ръка


на вечеря, ако я настигна, имам само киселинност и пушка.


Е, нищо главозамайващо, но засега се справям добре и редовно поливам всичко това.Около 2-3 литра на ден.Забелязах, че когато не пия толкова много вода, теглото също намалява по-бавно.


Е, що се отнася до нашето мъниче, ние все още се опитваме да ходим. Все още е нещо измислено, това е и certica. Така че изглежда, че ще работи за 1-ва година.?

Затова ви пожелавам хубав ден и се надявам да не ви занимавах с толкова много писане.