miska19 Така че изучете статиите на Miro на този сайт и може да разберете дали допускате грешки в диетата си. Повечето жени от това, които не са отслабнали от някакво голямо наднормено тегло, са имали проблема, че са яли малко и неподходящ състав. Чувствайте се свободни да ни изпратите менюта тук, опитни членове определено ще ви посъветват

нужда

Геджитка Здравейте Купата е на 20 години и измервам 160 см твърде малка

miska19 Здравей, Геджитка,

колко измервате и на колко години сте?
Както всички други бебета, и вие трябва да научите, че гладуването не си заслужава

Геджитка благодаря ви много добре за съвета, който ще опитам, така е на всеки 2-3 часа, но чух, че оризовото пиле се препоръчва от лекарите, така че не знам каква е истината аааа имам 65 и какво след два месеца данни надолу 10 кг, но се надявам, че ще може бебе

тини geditka, много лошо се справяш, че не си след 15-ти. Просто забави метаболизма ви. По-добре изучете тези статии за отслабване, те работят гарантирано . гладната стачка просто ще бъде простена, дори ориз или друго пиле . има редовно на всеки 2-3 часа, разумна порция, това е най-добрата инструкция, която знам. колко искате и колко бихте искали да имате =

Дама Победа точно. както казва zuzka, няма диети като ориз, плодове и това, което знам как можете да успеете да свалите няколко килограма с тях, но щом преминете към класическа диета, ще спечелите всичко и в най-лошия случай също с интерес ... така че вие наистина предпочитат повече пъти на ден в по-малки количества, докато всички тези неща са описани тук в статии като мотивация - има много хора, които са го направили със здравословна диета и упражнения
така че не си съсипвайте здравето, стискам палци.

Pekna_Zuzka здравей добре нямам избор понякога обикновено съм болен, но мисля за оризовото пиле ... Не давам нищо, за да го опитам и както се казва за красота страдат:-))) с:-)))

загубихте цикъла и косата, въпреки че в миналото загубих по 9 кг на месец, но това се отрази на здравето, имах коса по земята, менструацията ми пропусна, предпочитам да наблюдавам охраната на KJ на главния страница, цитирам:

всяко хранене трябва да има около 1400 KJ, oricom трябва да се състои от:

протеин 20 g
въглехидрати 35 g
мазнини 12гр

чувствайте какво ядете, ако се впишете, трябва да отслабнете

Геджитка здравей добре нямам избор, понякога обикновено съм болен, но мисля за оризовото пиле ... Не давам нищо, за да го опитам и както се казва за красота страдат:-))) с:-)))

Pekna_Zuzka Здравей, как не си след 15-ти? Бих се припаднал с:-))) с:-))) Бебе, пиша, че трябва да си много, разбира се здрави неща, иначе братовчед ми отслабна толкова бързо, че изяде всичко, но след 14-ти го направи не приемайте никакви въглехидрати, до 14-и те също са яли. В противен случай имаме балансирано тегло, казах, че 7 кг в рамките на 2 месеца трябва да намалят

Геджитка Здравейте, имам нужда от съвет, имам 65 кг и трябва да сваля 10 кг за 2 месеца, опитвам се да спортувам всеки ден, но трябва да има много и много напитки. Не знам дали е точно добре, защото обикновено не ям sxudivx sxudivx след 15-ти. някой тук ли ще ми помогне, който има опит? Моля напишете