имам

Забравете драстичните диети, по време на които сте гладни за вълци и не носите полза за здравето си. Загубата на тегло не трябва да означава страдание за нас и това мото следва следния съвет за отслабване. Благодарение на тази здравословна напитка лесно ще отслабнете по време на сън, тъй като гарантирано помага за стартиране на метаболизма ви. Дори в напреднала възраст загубата на килограми може да бъде играчка. Просто знайте как да го направите.

Много жени са буквално малтретирани от безсмислени диети и съмнителни диети, чийто състав далеч не съдържа необходимите количества хранителни вещества, витамини и минерали, необходими на организма. Ключът към успеха е добре функциониращият метаболизъм, благодарение на който завиждаме на някои, че могат да ядат колкото искат, без да качват килограми. Ако тялото ви работи както трябва, може бързо да изгаря мазнините и мастните накладки не се съхраняват в проблемни зони, откъдето е трудно да ги „изхвърлите“. Пригответе си освежаваща и здравословна напитка, която ще ви помогне да стартирате метаболизма си и да отслабнете, за да можете буквално да заспите.

pixabay.com

Ще ни трябва:

1 чаена лъжичка джинджифил на прах (можете да го замените с пресен, но да добавите още малко)

1 чаена лъжичка сок от алое

1 пакет магданоз

половин литър чиста вода (не газирана!)

Приближаване:

Обелете лимона, нарежете го на по-малки парчета и поставете в блендер. Добавете и магданоз (без твърди стъбла). След това смесете фино лимона с магданоза. След това пригответе по-малка тенджера, изсипете в нея около половин литър вода и оставете да заври. След това добавете смес от лимон и магданоз към водата и добавете джинджифила на прах и малко канела. Разбъркайте всичко, варете около 5 до 10 минути на слаб огън. Оставете така приготвения бульон да се охлади на стайна температура и след това добавете последната съставка - сок от алое вера. Смесете всичко за последен път и можете да консумирате.

Трябва да пиете 150 до 200 ml течност преди лягане всеки ден. Винаги съхранявайте останалото в хладилник. Съставът на напитката е насочен към насърчаване на храносмилането, ускоряване на метаболизма и борба с мастните клетки. След седмица пиене на тази напитка ще видите положителни резултати по тялото си. Но не става въпрос само за добър метаболизъм и загубени килограми. Предимството е редовно столче и освен това ще се чувствате пълни с енергия и ще сте нащрек през целия ден.

pixabay.com

Лимонът и джинджифилът ще ви помогнат с храносмилането, така че ако сте яли преди лягане и в стомаха ви е останала несмляна или трудно смилаема храна, лимонът ще се справи с тях. Ето защо ще имате по-добър сън. Джинджифилът също е естествен борец с възпаление, така че в случай на храносмилателни разстройства може да излекува червата.

pixabay.com

Хората често не могат да загубят излишни килограми поради наводнения. Тъй като магданозът е естествен диуретик, той ще ви помогне да премахнете излишната вода от тялото си. Освен това има благоприятен ефект върху отделителната система. Благодарение на магданоза ще се отървете и от подуване на краката и ръцете (така наречените изляти крайници).

Алое вера, от друга страна, съдържа вещества с леко слабително действие и също помага за спиране на апетита. Така че с времето няма да лъжете с вълчи глад или апетит към нездравословни храни.

maxpixel.freegreatpicture.com

Благодарение на своите ефекти, тази рецепта е особено подходяща за жени на 45-годишна възраст. На тази възраст метаболизмът вече е значително забавен и не е чудно, че диетите не работят. Не трябва обаче да гладувате или да пропускате определени вещества, само за да се отървете от килограмите. Можете също така да отслабнете разумно и без да навредите на здравето си. Следователно стартирането на метаболизма е идеален избор.