Най-добрите спортисти често достигат границите на представянето на човешкото тяло. Според учените обаче те имат сериозна конкуренция под формата на деца. Дори имат на какво да им завиждат!
Учените са открили това децата имат повече енергия от спортистите за издръжливост. Според британския всекидневник The Daily Telegraph това потвърждава онова, което изтощените родители отдавна подозират, както и факта, че средностатистическият възрастен по принцип не е достатъчен за деца. Освен това проучване на учени от Университета Клермон Оверн в централна Франция показа, че бащите и майките, които се надяват да успеят да уморят потомството си да спят тежко през нощта, често имат напразни надежди. Децата са в състояние да се възстановят много бързо и да се върнат към върха на своята активност, преди родителите им да могат да кажат „лежи“, добави британският всекидневник.
Прочетете още: Най-ефективният начин за забавяне на стареенето: Ясно послание за всички поколения
"Установихме, че децата използват аеробния си метаболизъм повече и са по-малко уморени от високата физическа активност." каза ръководителят на изследването Себастиен Рател, който се занимава с физиологията на спорта. „Децата също могат да стават бързо, дори по-бързо от възрастните спортисти за издръжливост“, твърди ученият.
Според него сърдечният ритъм на децата се нормализира по-бързо и нивото на млечна киселина в мускулите им, която се отделя при интензивно натоварване, намалява по-бързо. „Това може да обясни защо децата изглежда могат да играят дълго след като възрастните се уморят“, - каза Рател.
Децата са неуморими
Предишни изследвания на The Daily Telegraph показаха, че децата не се уморяват от физическа активност толкова бързо, колкото нетренираните възрастни, което доведе до предположението, че тяхната енергия е сравнима с атлетите за издръжливост. Но не е доказано.
Следователно изследователите са открили 12 деца на възраст от 9 до 11 години, 12 необучени мъже и 13 мъже, които са практикували спортове за издръжливост, като триатлон на национално ниво, бягане на дълги разстояния или колоездене. Те бяха помолени да спринтират два пъти за седем секунди с помощта на съпротивително устройство. Това упражнение беше последвано от едноминутна почивка, по време на която изследователите измерваха енергийните разходи на участниците при това аеробно натоварване, т.е. упражнението с достатъчно количество кислород.
Във втората част на изследването участниците въртяха педали на стационарен велосипед възможно най-бързо за 30 секунди. Изследователите извършиха тест за определяне на анаеробния капацитет на тялото. Това е така, защото кислородът не се използва при анаеробни упражнения и се образува лактат, което причинява мускулна умора. След този тест изследователите измериха сърдечната честота, нивата на кислород и разграждането на лактата, за да видят колко бързо участниците се възстановяват.
Мускулите им се възстановяват по-бързо
Те открили, че детските мускули се противопоставят по-добре на мускулната умора и че децата се възстановяват по-бързо след висока физическа активност, по-бързо от добре обучените възрастни спортисти за издръжливост.
Изследователите се надяват, че техните открития ще помогнат за развитието на спортните способности на децата и ще им помогнат да разберат как тялото се променя от детството до зряла възраст.