Вкусна храна, която ужилва, като комари, бушуващи рано вечер край езерото. Насищайте дори с малка порция. Бръснач със силен вкус - идеален за редуцираща диета. Колкото по-често го ядете, толкова повече ще ви харесва. Не се колебайте да прочетете - като бонус предлагам и малък курс за ядене на пикантни подправки, като чили или люти чушки.

Предполагам, че въвеждането ще бъде прилично от мен, ако ви дам един малък курс на ядене на люти чушки и пеперони, за да не се страхувате, че ще забравя за него. 🙂

Острите чушки на щипката и това може да обезкуражи изобщо много вечери. Ако не харесвате треските, не получавайте достатъчно, за да ги изядете. Просто спрете да четете тази статия. Но преди определено да откажете да ядете парченца, знайте, че те също имат своите предимства.

В списанията често може да се прочете, че острите чушки съдържат и някои вещества, които имат подобен положителен ефект върху доброто настроение като шоколада. Кой знае дали това е вярно. Доверявам се на информация от списанието само за половин око. Години наред острата чушка нямаше право да влиза в чинията ми, но по времето, когато бях бедна, един ден разбрах, че имам вкус към лютите чушки. Не знам защо. Оттогава предпочитам дяволските дози на тези подправки. Довеждат ме asi някаква компенсация за съкращения и други храни, които доброволно изтрих от списъка с ястия. Е, второто предимство е, че ако добавите много люта чушка към супата, едва ли изобщо трябва да я осолявате. И това е голям плюс.

Храненето с остри предмети (включително суров чесън и лук) е подобно на консумацията на алкохол и други наркотици. Първата доза може да бъде доста малка и дори след облизването на пеперони ще "пълзите по тавана" от това как ужилва. Не можете да си представите, че един ден бихте могли да сложите 5 пеперони в чиния супа. Ако обаче имате остър вкус, яжте го умерено, но не съвсем малко. Например първите глътки храна, чиято рецепта вече ви очаква тук, вероятно ще завършите със сълзи в очите. Въпреки това, докато работите по дъното на чинията, езикът ви ще свикне с усещането за парене и дори може да ви хареса.

Утре същото разделяне ще бъде доста често и може дори да добавите ...... от тези люти чушки.

И ако това се случи с вас, навярно сте стигнали до вкуса на „čípoš paprikó“. Острата чушка ще обогати вкуса на много ястия и ще имате силно вкусово изживяване дори когато ядете малко по-малко атрактивни ястия. Това ще зарадва особено онези, които изхвърлят килограми и диетата ви е направо растително скучна.

И така, завършили сте курс за ядене на остри неща. Не беше дълго, но отново беше безплатно. Така че нека готвим.

Оставете зърната да престоят във водата през нощта.

звяр

След това източете водата и сварете в чиста вода.

Докато се готви, сложете доматите в купа с гореща вода. За по-малко разбиране: на снимката има един домат, но можете да дадете повече, храната ще бъде по-добра. Приготвихме го в момент, когато доматите се конкурираха със златото по цена, така че спестихме.

След известно време те успяват да премахнат кожата от тях. (Който няма нищо против кожата на доматите, спокойно игнорира тази стъпка.)

Нарежете доматите завинаги.

Лопата с това в удобно разнообразен боб.

Добавете малко риган пипер. Сложете сол. Колкото по-малко, толкова по-здравословно, толкова повече, толкова по-добре.

Можете да добавите табаско, червеното е по-рязко и по-добро, но не винаги го имайте.

Ако се ожените, дайте от 3 до 5 живи люти чушки. (Не ми харесва, докато има около 6 от тях в една чиния, но това е доза, която иска упражнения.)

Ако нямате живи люти чушки, те могат да се използват сушени: около по-малка половина чаена лъжичка.

Сега картофите на всичко, което вече споменахме, се варят в тенджера.

Можете да добавите малко чушки.

В края на готвенето добавете царевицата в тенджерата. Но ако е твърде малък, ще се загуби във фасула.

Долейте с доматено пюре. Свръхналягането може да замени скъпите домати. По време на публикуването на тази рецепта обаче навлизаме в сезона и доматите ще бъдат евтини. След това сложете само домати, без свръхналягане. Междувременно:

Накълцайте една глава лук.

Печете го до златисто върху капка масло.

Когато всичко е готово, комбинирайте сварената маса с лука.

Или с черпак ...

Или просто като изсумтя. Когато изсипвате зърната върху лука, сокът ще пука яростно във всички посоки. Ето защо е по-безопасно да изсипвате лук в тенджера с боб. Накрая добавете няколко счукани скилидки чесън. След няколко минути готвене сте готови.

Може да се сервира храна.

Това е отлична и неовкусена храна у нас. Въпреки това енергийно не е храна, която може да се яде без никакви ограничения. Това не е някаква масивна енергийна бомба, но 100 грама може да има някои, според мен около 1500 kJ (и тихо се надявам по-малко). Тук бобът и царевицата са енергийно ценни, така че колкото по-плътно се отдадете, толкова по-внимателно се справяте.

Храната е богата, затова не препоръчвам да правите хляб. (Само ако се храните като фуражна гъска, тогава хлябът е изключително подходящ, за предпочитане бял.)

Ние също даваме тази храна на посетителите, тя обикновено стимулира забавлението, защото е необичайна и смразяваща. Това е ново преживяване за хората и такова нещо е склонно да се хареса - има за какво да си поговорим веднага. Освен това, няма да подремнете след това хранене, то няма толкова висок гликемичен индекс, така че не е нужно да сервирате кафе след хранене, така че вечерящите да не ви спят напълно. Ако искате храната да има възможно най-ниския гликемичен индекс, гответе кратко, така че царевицата и бобът да останат хрупкави. Внимавайте обаче за вечерящите с изкуствени зъби по-твърдата храна може да бъде проблем.

Опитайте, мисля, че ще останете доволни.

Аха - още нещо. Умишлено не посочих точните количества и времена. Това ястие принадлежи към група, така да се каже, каучукови рецепти, върху които практически няма какво да се развали - гответе на око, добавете нещо, което не съм споменал тук (като подправки), или отнемете нещо, което може да няма у дома (може и табаско) и нищо няма да се случи - винаги ще е добре.