• основен
  • Конференции
    • Конференция 2015
    • Конференция 2011
  • За нас
  • Биоетична реформа
  • Проекти
    • Билборд кампания Право на живот
    • Спрете геноцида
    • Това, което училището не преподава
    • Естествено
    • Тук нещо не става
  • InfoSources
    • Листовки
    • Фото материали
    • Митове и факти
    • Професионални материали
    • Конституционна свобода на изразяване
  • Блог
    • Актуално
    • Майчинство
    • Сексуалност
    • Аборт
    • Контрацепция
    • Идеология
    • Контрол на населението
    • Дискриминация
    • Брак
    • Безплодие

Не искам да имам и дете с увреждания!

Вече имах две бременности на възраст над 35 години, откакто гинекологът започна да ни напомня, че рискът от синдром на Даун при дете се увеличава и така се оценяват кръвните тестове, въз основа на които една жена може да бъде изпратена за допълнително прегледи като. амниоцентеза. Досега отказвах и ще продължа да го правя, когато отново забременея. Осъзнавам обаче, че всяка следваща бременност може да означава по-голям или по-малък риск от увреждане при бебето. Този риск обаче може да бъде елиминиран до голяма степен чрез диета.

увреждания

Храненето на майката оказва голямо влияние върху това дали бебето развива аномалия по време на бременност, което е основен фактор за смъртта на деца под една година. Има много увреждания, но днес също и знания, причинени от липсата на кой витамин. Може би най-известният е витамин В9, т.е. фолиева киселина, чийто дефицит причинява нервни дефекти, като спина бифида, аненцефалия или други нарушения на мозъка и гръбначния мозък, които се развиват още през първия триместър, включително синдрома на Даун. Тъй като синтетичният витамин не гарантира усвояване, най-добре е да го консумирате в зеленчуци, които имат зелени листа (зеле, спанак, броколи, кольраби, цвекло), боб и грах, но също така и в плодове като портокали. Ако купувате хранителни добавки, трябва да търсите фолиева киселина, която съдържа метафолат или метафолин.

Друг много необходим витамин е B12, което е и предотвратяване на увреждане на нервната система. Добър източник са продуктите, произведени от сурово мляко (в случай на сирена само от "мляко", не пастьоризирано), яйца, месо. Жените, които имат трудности с усвояването му, могат да имат стомашно-чревни разстройства въпреки добрата диета, напр. причинени от наличието на хеликобактер в миналото, те винаги могат да допълнят витамина чрез инжектиране. Веганите имат опасен дефицит и това също може да е причина за спонтанни аборти.

Сърдечните нарушения могат да бъдат предотвратени чрез адекватен прием рибофлавин (вит. В2) и ниацин (вит. В3) и противопоставяне на диета с транс-мазнини, които са опасни за сърцето на всички. Не диета с ниско съдържание на мазнини, но пълномаслени млечни продукти, печени само в мазнини от екзотични масла (кокосово, палмово), които имат висока температура на превръщане в транс-мазнини или за предпочитане в мехлем, вместо маргарин използват само масло или маслина (намазано "масло"). масло. Други източници са риба (за предпочитане най-малката), органичен черен дроб, ядки и зеленчуци със зелени листа.

Приемането е важно наситени мазнини, които досега бяха демонизирани и вместо това неправилно препоръчваха пълнозърнести храни като здравословни. Именно тези здравословни мазнини тялото изгаря най-чисто. Ако диетата на майката съдържа малко протеин и цинк, детето й може да страда от т.нар Гастрошизиоза - стената на корема на бебето има пукнатина или дори червата изтичат. Съдържанието на коремната кухина може да попадне в дихателните пътища. При жените, които ядат много зеленчуци през цялата година преди бременността, в сравнение с тези, които консумират много въглехидрати, честотата на увреждане на бебето при раждането е значително по-ниска.

Основните хранителни продукти на мозъка са Омега 3 мазнини (DHA, EPA), които са абсолютно необходими за развитието на бебето в корема. Маслото от черен дроб на треска или масло от крил съдържа много омега 3 киселини, които също могат да бъдат получени от консервиран черен дроб на треска или пушена скумрия. Добре е обаче да приемате малка чаена лъжичка масло всеки ден и да избягвате масла, където се добавят синтетични витамини. Лененото масло не може да се трансформира от тялото в DHA, така че може да бъде само допълващо. Основните са омега 3 киселините от животински мазнини. Маслото от черен дроб на треска също съдържа витамин D, което ни липсва през зимата, иначе тялото го получава от слънцето. Може да се допълни и с витамин D3.

Важно е избягвайте вредните вещества - пестициди, фталати (съдържащи се в меки пластмаси, консервирани филми и др.), химикали в козметиката и битовите почистващи препарати (винаги добре проветрявани след почистване с ръкавици) и не на последно място ваксини. Не са необходими ваксини по време на бременност. Трябва да се проучи съставът на ваксините и въздействието на отделните компоненти върху имунитета, тъй като лекарите не говорят много за рисковете, защото дори не ги познават. Идеално е да се премахнат пломби от амалгама от зъбите поне половин година преди бременността или поне по време на бременност, за да се избегнат дъвки и топли напитки. Живакът в пломбите се отделя във зъба с течение на времето, дори ако човекът не го регистрира и може да увреди плода.

Опасността за храносмилателния тракт са преработените храни, които са силно сготвени (шунка, колбаси, преработени сирена, сладкиши и др.), Където структурата на протеините се променя, същото важи и за микровълновата. Приемът на фруктозна захар (в плодове) на ден трябва да бъде по-малък от 25g, най-добре е да се избягват всички други захари, особено фруктозо-глюкозен сироп. Бременните жени често се предупреждават за опасностите от яденето на сурово месо и непастьоризирано мляко, въпреки че тези опасности не са обосновани, ако тези храни са от чисти, висококачествени и безопасни източници. Трябва да се избягват соеви продукти, които нарушават хормоните при момчетата. Червеното месо е добър източник на желязо.

Най-добрата инвестиция в здравето на детето е също така избягването на т.нар нездравословна храна и бърза храна, които обикновено съдържат консерванти, оцветители, транс-мазнини, обезмаслени сушени протеини и др. И тъй като голям процент от нашия имунитет е в храносмилателния тракт, подкрепа за добри микроорганизми пробиотици е много важно (ръка за ръка, избягвайки въглехидратите), дори намалява риска от инвалидност. Правилната диета може не само да защити фигурата на жената по време на бременност (за да не качва излишни килограми), а напротив, хормонът на бременността hCG помага за отслабване, което мога да потвърдя от собствения си опит (най-добре се вижда на моя бедрата).

Така че нека не се страхуваме да се родим след четиридесет, ако се грижим за добра диета. За нас също е важно да удължим живота си и дори след петдесет и шейсет години сме в състояние да се грижим за деца, а не само от време на време за внуци.