Какво е?
Възпаление на стомашната лигавица, което продължава повече от няколко седмици и оставя дългосрочни промени в лигавицата и други слоеве на стомашната стена.
Защо ще възникне?
- използване на нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, салицилати)
- Инфекция с хеликобактер пилори
- злокачествена анемия
- автоимунни нарушения
- процеса на стареене
- хроничен жлъчен рефлукс (рефлукс на тънкочревно съдържимо в стомаха)
Корекция на храненето
- не консумирайте алкохол
- минимизиране на приема на мляко и млечни продукти (ферментиралите продукти с ниско съдържание на мазнини са по-подходящи)
- ограничете солта и солените храни
- Сведете до минимум кафето (включително безкофеиново), черния чай и газираните напитки
- не яжте горещи, пикантни, пушени, пържени или пържени храни
- яжте редовно 3-5 пъти на ден
- Избягвайте преяждане и силно чувство на глад
- не приемам по време на хранене течност в обем по-голям от 2 dcl
- Избягвайте неуправляем психически стрес и претоварване
- яжте често: банани, зелеви зеленчуци, броколи
- не приемайте лекарства или вещества, които дразнят стомашната лигавица
Специална подкрепа за лечение
- цинк: 30 - 50 mg/ден - предпочитайте пиколинат, а не цинков сулфат (дразни стомаха)
- витамин Ц: 100 - 200 mg с всяко хранене
- витамин Е: 200 IU/ден - „IU“ са международни единици, наричани също „m.j.“
- витамин А (алтернатива е бета-каротин): 50 000 IU (10 000 микрограма) за две до три седмици, след това две до три седмици 10 - 25 000 IU (2000 - 5000 микрограма)/ден и постоянно 1500 микрограма/ден или консумирайте сок от моркови (2 - 3 dcl/ден), тъмнозелени листни зеленчуци и др.
- глутамин: 500 - 1500 mg/ден - приемайте 500 mg на гладно в две до три дневни дози поне 30 минути преди хранене (vit C и B6 - пиридоксин - подобрява неговата абсорбция)
- незаменими мастни киселини: 1000 - 1500 mg/ден
- пробиотични бактерии (Enterococcus, Lactobacillus и др.): 4 - 10 милиарда бактерии в една доза 3 пъти на ден с храна
- ментов чай (ако не страдате от рефлукс и киселини): 2-3 чаши на ден
- чай от джинджифил а чай от женско биле: 1 - 2 чаши на ден (още статии Джинджифил и женско биле)
Внимание: Този материал е предназначен за подпомагане на лечението, предписано от Вашия лекар. Не променяйте и не прекъсвайте лечението, предписано от Вашия лекар, без негово знание. Съдържанието на този сайт не е предназначено да замени консултация с лекар, ако вашето медицинско състояние го изисква. Авторите на този текст или собствениците на авторски права на този сайт не носят отговорност за злоупотреба с тези препоръки.